31e semaine de grossesse (31e SG)

Le cerveau de votre bébé est maintenant suffisamment développé pour contrôler la respiration, l’absorption de nourriture et la régulation de la température corporelle. Ces trois fonctions principales lui permettront de survivre hors de l’utérus.

Mais cela prendra encore quelque temps avant que toutes les régions du cerveau soient entièrement développées.À la 31e semaine de grossesse,  les poumons sont presque matures. En cas de naissance prématurée, l’enfant devrait toutefois encore être placé sous respiration artificielle. Ses sens fonctionnent très bien. Il est capable de toucher, de sentir, de goûter, de voir et d’entendre. Et il peut toujours vous donner des coups de pied ou de poing. Ceux-ci sont certes beaucoup plus espacés, mais plus forts et ciblés. Néanmoins, les mouvements le fatiguent, c’est pourquoi il dort jusqu’à 20 heures par jour.

En général, durant la 31e semaine de grossesse, le bébé est déjà retourné, la tête vers le bas, et il se prépare à descendre dans le bassin.Ce n’est pas le cas de votre bébé? Pas de panique, il a encore jusqu’à la 36e semaine de grossesse pour le faire.

Bon à savoir: au cas où vous attendez des jumeaux 

Si vous attendez des jumeaux, votre grossesse est automatiquement considérée à risque et vous serez examinée à intervalles plus rapprochés. L’espace dans le ventre étant devenu extrêmement restreint, les jumeaux naissent en général plus tôt, soit spontanément soit par césarienne.

Vous en êtes maintenant au huitième mois. Votre corps continue de se préparer à la naissance. Tout votre bassin se détend. Votre utérus est désormais tellement grand qu’il appuie contre votre diaphragme. Il y a à présent peu de place dans votre ventre. Vous avez désormais souvent le souffle court et cette sensation va probablement persister jusqu’à ce que votre bébé se retourne, la tête en direction du bassin.
Durant la 31e semaine de grossesse, vous n’êtes plus aussi performante qu’auparavant. Si vous faites trop d’efforts, il se peut que vous ayez des maux de tête. La déshydratation favorise aussi les maux de tête. Buvez donc beaucoup et évitez le stress et l’agitation. Prenez le temps de vous reposer et de surélever vos pieds. Vous avez besoin d’encore plus de calme et de détente qu’au cours des mois précédents. 

Voyez-vous une ligne foncée en dessous de votre nombril qui descend à la verticale jusqu’au pubis? Cette «linea negra» est un trouble pigmentaire bénin qui disparaît de nouveau après la naissance.

La chambre d’enfant est-elle déjà aménagée? Votre bébé aura-t-il tout ce qu’il lui faut? L’arrivée du nouveau membre de la famille est imminente et vous pensez sûrement à toutes les choses que vous souhaitez effectuer pour vous y préparer. Cette nervosité créative ou cet «instinct de construction d’un nid» amène beaucoup de futures mères à réaménager l’appartement ou la maison. Notre liste de contrôle vous aide pour la planification et l’organisation. 
 
Lors de l’aménagement de la chambre d’enfant, vous devriez néanmoins tenir compte de certains points: pour repeindre les murs, privilégiez une peinture hydrosoluble ne contenant pas de substances chimiques toxiques. Pour le sol, le parquet est sans doute la meilleure solution: il est facile à nettoyer, peu sensible à la poussière et résistant à l’usure.
 
Afin d’égayer la pièce, vous pouvez choisir un tapis pour enfant assorti, dans l’idéal en fibres naturelles avec un traitement anti-acarien. Cela permettra de prévenir tout risque d’allergie.
 
Au début, un berceau avec ou sans roues est plus approprié qu’un lit. Il est conseillé d’utiliser un sac de couchage pour bébé et non une couette en raison du risque d’étouffement. À partir du 4e mois, le bébé pourra dormir dans un lit à barreaux.

Une commode à langer est très pratique et devrait être choisie avec soin: elle doit être dotée d’un dispositif anti-renversement et disposer d’un bord surélevé ou d’un coussin bombé (afin que l’enfant ne puisse pas glisser) et, pour des raisons évidentes, être facile à nettoyer. 

Vous trouverez ici une liste de contrôle pour la chambre d’enfant: chambre d’enfant  

Vous trouverez en outre de beaux meubles pour la chambre d’enfant chez Micasa: www.micasa.ch 

Photo: Getty Images