31° settimana di gravidanza

Il cervello del tuo bambino è ora così sviluppato da poter controllare la respirazione, l'assunzione di cibo e la regolazione della temperatura corporea. Queste sono le tre condizioni più importanti per poter sopravvivere al di fuori dell'utero materno.

Ma ci vuole ancora un po' di tempo prima che tutte le aree del cervello siano pienamente sviluppate. Nella 31ª settimana di gravidanza i polmoni sono quasi completamente maturi. Tuttavia, in caso di parto pretermine, il bambino dovrebbe essere aiutato a respirare con l'ausilio di macchinari. I sensi del tuo bambino funzionano molto bene: tatto, olfatto, gusto, vista e udito sono già sviluppati. E riesce anche a sferrare calci e pugni. Questi sono nettamente più lenti, ma in compenso più forti e mirati. E dato che il movimento stanca, il tuo bambino dorme fino a 20 ore al giorno.

Nella 31ª settimana di gravidanza la maggior parte dei bambini sì è già girata con la testa verso il basso per l'imminente discesa nel bacino. Il tuo bambino non lo ha ancora fatto? Niente paura: ha ancora tempo fino alla 36ª settimana di gravidanza.

Aspetti due gemelli? Cosa c'è da sapere  

Se aspetti due gemelli, la gravidanza è automaticamente considerata a rischio e sarai visitata a intervalli più brevi. Poiché lo spazio nella pancia è già estremamente ridotto, spesso i gemelli vengono alla luce in anticipo, spontaneamente oppure con taglio cesareo.

Ora sei a metà dell'8o mese. Il tuo corpo si prepara al parto. Tutta la regione del bacino si rilassa. Il tuo utero è così grande da premere contro il diaframma. Pian piano lo spazio nel tuo addome si riduce. Hai spesso il fiato corto e questa sensazione persisterà presumibilmente finché il bambino non si girerà con la testa verso il bacino.
Nella 31ª settimana di gravidanza non sei più efficiente come prima. Ti affatichi molto, può venirti mal di testa. Anche la mancanza di liquidi provoca mal di testa. Bevi molto ed evita stress e frenesia. Prenditi del tempo per rilassarti e sollevare le gambe. Ora hai bisogno di maggiore tranquillità e relax rispetto ai mesi precedenti.

Sotto l'ombelico vedi una linea scura che corre verticalmente fino alla regione pubica? Si tratta della linea nigra, un'iperpigmentazione innocua che scompare dopo il parto.

La cameretta è già arredata? Manca ancora qualcosa a casa per il tuo bambino? Quando l'arrivo del nascituro è imminente, ti vengono in mente tante cose che ti piacerebbe fare affinché tutto sia pronto per accogliere il nuovo membro della famiglia. Questa smania creativa viene anche detta "sindrome del nido" e spinge molte future mamme a risistemare l'appartamento o la casa per i bebé in arrivo. La nostra check list ti aiuterà nella pianificazione e nell'organizzazione.
 
Nell'allestire la camera dei bambini bisogna fare attenzione a determinate cose. Per tinteggiare le pareti è bene usare un colore ad acqua che non contenga sostanze chimiche tossiche. Per il pavimento, il parquet è sicuramente la soluzione migliore: facile da pulire, non attira la polvere ed è resistente all'usura.
 
Per rallegrare l'ambiente, puoi inserire nella stanza un tappeto per bambini, meglio se in fibre naturali trattate contro gli acari. Questo per prevenire un possibile rischio di allergia.
 
Per dormire, all'inizio la culla è più adatta del lettino. Dato il pericolo di soffocamento, non si dovrebbe usare una copertina bensì un sacco nanna. Dal 4o mese il bambino può dormire in un lettino a sponde alte.
 
Il fasciatoio è molto pratico e va scelto con cura: il modello deve essere antiribaltamento, avere bordi rialzati o una base curva (in modo che il bambino non possa rotolare via) e, per ovvie ragioni, deve essere facile da pulire. 

Qui trovi una check list per la cameretta del tuo bambino: Cameretta dei bambini  

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Foto: Getty Images