11e semaine de grossesse (11e SG)

Votre bébé mesure désormais 3 à 4 centimètres environ. Le cerveau et le système nerveux continuent de se développer. Ainsi, les deux hémisphères commencent maintenant à se différencier alors que les cellules nerveuses communiquent petit à petit entre elles. La cage thoracique contenant le tout petit cœur est en formation. De même, des ongles commencent à pousser au bout des minuscules doigts de la main et des orteils. La peau n’est plus aussi translucide car les couches de l’épiderme se multiplient.Les premiers cheveux apparaissent également sous forme de léger duvet. 

En outre, votre bébé bouge vraiment beaucoup. Il commence à pouvoir serrer le poing. C’est un entraînement important pour les nerfs et les muscles. Les mouvements seraient visibles lors d’une échographie. Mais vous ne les sentez pas encore car le fœtus évolue complètement dans le liquide amniotique.

Une bonne nouvelle pour commencer: à partir de la onzième semaine, le risque de fausse couche diminue de manière significative. En effet, dès la 11e SG, après la phase critique du développement des organes, votre enfant n’est plus aussi sensible aux influences néfastes de l’extérieur. 

Il est probable que votre apparence, vue de l’extérieur, reste la même. Peut-être serez-vous la seule à remarquer que votre ventre s’est quelque peu arrondi. Peut-être aussi que vous aurez un peu plus de mal à fermer vos pantalons. Votre utérus continue de s’étendre. Ce phénomène peut avoir des effets sur la digestion. Le transit est ralenti et l’intestin est plus paresseux. Et surtout, l’utérus appuie de plus en plus sur votre vessie. 

Les pertes vaginales sont abondantes? Au cours de la grossesse, les pertes de couleur blanchâtre et sans odeur sont tout à fait normales. Elles résultent de l’augmentation de la circulation sanguine dans le vagin qui libère plus de liquide. Des pertes qui changent de couleur peuvent être le signe d’une infection. Discutez-en avec votre médecin. Il est recommandé de n’utiliser que de l’eau pour votre toilette intime. Mieux vaut éviter les douches vaginales et autres sprays intimes. En buvant beaucoup quotidiennement (c’est-à-dire au moins deux litres), vous aiderez votre corps à éliminer les bactéries. 

Vous allez de toute façon ressentir de plus en plus la soif et le besoin de boire. Votre corps doit désormais être davantage hydraté afin de produire du sang en plus grande quantité pour nourrir le fœtus. Jusqu’à la naissance du bébé, votre volume sanguin va pratiquement doubler. Effet secondaire positif: si vous avez tendance à avoir les mains et les pieds froids en temps normal, réjouissez-vous! Pendant toute cette période, ils seront bien chauds. 

Vos seins ont probablement déjà pris du volume. Voici comment les préparer à l’allaitement:   

• Portez dès maintenant un soutien-gorge un peu plus grand (si possible, en coton) et offrant un bon maintien afin d’éviter que le tissu de soutien de la poitrine ne se distende. Certains médecins recommandent un soutien-gorge de sport ou sans armatures. En effet, ces dernières entravent les modifications naturelles de la poitrine et peuvent empêcher l’évolution normale des canaux lactifères. Heureusement, le choix est vaste. Vous trouverez sans difficulté le soutien-gorge adapté à votre poitrine. 
• Vous pouvez passer de l’eau froide sur vos seins pour stimuler la circulation sanguine. 
• Chez certaines femmes, il se peut parfois que du colostrum sorte déjà des seins durant la grossesse. Vous pouvez l’appliquer sur la peau comme une crème. C’est un soin idéal pour votre poitrine. 
• La lavande et ses vertus apaisantes sont susceptibles de soulager vos douleurs au niveau de la poitrine. Vous pouvez également vous plonger dans un bain chaud ou effectuer un enveloppement thoracique à base de lavande. Un massage à l’huile de lavande pourra également vous aider. 

Commencez à vous préoccuper du lieu où vous souhaitez accoucher. C’est aussi le moment de réfléchir à votre projet de naissance. Souhaitez-vous accoucher dans un hôpital? Une maison de naissance? Ou encore à domicile? N’hésitez pas à participer à des séances d’information. Vous pourrez ainsi planifier conjointement votre projet.

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