Alimentation et santé pendant la grossesse
En plus de nos conseils en nutrition, vous trouverez des recommandations utiles et des informations intéressantes sur la grossesse et la santé.
Symptômes de grossesse
Si une grossesse réserve une infinité de beaux moments, elle apporte aussi malheureusement son lot de symptômes moins faciles à supporter pour de nombreuses femmes enceintes: nausées, insomnies, douleurs dorsales, ou encore diabète de grossesse. Vous apprendrez ici ce que vous pouvez faire pour soulager efficacement ces symptômes.
Soins pendant la grossesse
Pendant la grossesse, votre corps n’est pas le seul dont il faut prendre soin. Votre âme demande elle aussi à être chouchoutée. Notre conseil: offrez-vous une tenue chic ou un massage bienfaisant pour prendre soin à la fois de votre corps et de votre esprit.
Vivre sa grossesse au quotidien
Bien que la grossesse soit une période à nulle autre pareille, elle n’est pas toujours de tout repos. Durant ces neuf mois, la femme enceinte voit non seulement son corps se transformer, mais aussi son état psychique. Même si votre organisme se modifie et que dans votre tête tout fonctionne à plein régime, la vie suit le plus souvent son cours habituel. Retrouvez ici quelques conseils qui vous permettront de simplifier votre quotidien durant la grossesse.
Voyager enceinte
Voyager enceinte en auto, en train ou en avion. Comment s'y prendre?
Sport durant la grossesse
L’exercice physique pratiqué pendant la grossesse a des effets positifs, puisque la gymnastique et les sports doux stimulent la circulation sanguine et peuvent atténuer les troubles ressentis. Mieux vaut toutefois proscrire certaines disciplines et activités sportives pendant la grossesse. Il est conseillé d’évaluer la situation avec le médecin, afin de savoir ce qui est raisonnable et ce qui ne l’est pas.
