Vivre sa grossesse au quotidien

Bien que la grossesse soit une période à nulle autre pareille, elle n’est pas toujours de tout repos. Durant ces neuf mois, la femme enceinte voit non seulement son corps se transformer, mais aussi son état psychique. Même si votre organisme se modifie et que dans votre tête tout fonctionne à plein régime, la vie suit le plus souvent son cours habituel. Retrouvez ici quelques conseils qui vous permettront de simplifier votre quotidien durant la grossesse.

Sport durant la grossesse

L’exercice physique pratiqué pendant la grossesse a des effets positifs, puisque la gymnastique et les sports doux stimulent la circulation sanguine et peuvent atténuer les troubles ressentis. Mieux vaut toutefois proscrire certaines disciplines et activités sportives pendant la grossesse. Il est conseillé d’évaluer la situation avec le médecin, afin de savoir ce qui est raisonnable et ce qui ne l’est pas.

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