Pendant la grossesse, l’activité physique a un impact positif. En effet, la gymnastique et un peu de sport stimulent la circulation sanguine et soulagent les douleurs physiques.

Mieux vaut toutefois proscrire certaines disciplines et activités sportives pendant la grossesse. L’idéal est donc de consulter un médecin au préalable pour connaître les activités physiques qui lui conviennent.