39e semaine de grossesse (39e SG)

En position fœtale, bien calé au fond du bassin, votre bébé attend désormais le jour J. Vous aussi, probablement. Car la vie peut être franchement pénible avec un ventre aussi volumineux. 

Durant la 39e semaine de grossesse, votre bébé mesure 48 à 51 centimètres environ et pèse 3100 à 3300 grammes. C’est déjà un sacré poids! Maintenant, il va se contenter de grandir un petit peu et de prendre légèrement du poids. 

Le fin duvet (le lanugo) et le vernix caseosa ont quasiment disparu. Lorsque bébé est éveillé, ses yeux restent ouverts. Comme il n’a plus beaucoup d’espace dans le ventre de sa maman, ses mouvements se font rares. Il est donc fort possible qu’il ne se fasse pas remarquer pendant de longues heures. C’est parfaitement normal. Votre enfant est installé au fond du bassin, bien calé, les jambes pliées et les bras croisés, dans l’idéal la tête en bas. Ainsi positionné, il est dans les starting-blocks pour filer vers sa toute première rencontre avec ses parents.

En théorie, il reste une semaine jusqu’au terme prévu. Mais rares sont les enfants qui respectent le programme. À la 39e SG, le développement de votre bébé est terminé. Il est donc possible qu’il décide de venir au monde plus tôt que prévu. Ou, au contraire, qu’il se laisse encore un peu de temps. Alors soyez patiente si rien ne se passe. Un retard pouvant aller jusqu’à deux semaines après le terme prévu n’est pas rare.  

Pour vous, ce sont aussi des montagnes russes émotionnelles. Vous êtes peut-être attentive à chaque tiraillement dans votre corps et vous voulez simplement que les choses sérieuses commencent. La fin de la grossesse peut être éprouvante et pénible: votre ventre est énorme, votre dos douloureux, vous ressentez peut-être de la pression et des tiraillements dans le ventre. Et vous avez sans doute connu des nuits plus reposantes.  

Ces dernières semaines, vous avez pris beaucoup de poids. Pas d’inquiétude: cette importante prise de poids cesse quelques jours avant l’accouchement. Il est possible que vos seins sécrètent quelques gouttes de colostrum. Si des croûtes se forment sur vos mamelons, enlevez-les avec de l’eau chaude. Des compresses d’allaitement placées dans votre soutien-gorge vous éviteront de tacher vos vêtements.

Si votre grossesse est jugée à risque, un déclenchement artificiel de l’accouchement peut être indiqué dès à présent. Votre gynécologue en discutera en détail avec vous. Si, quelle qu’en soit la raison, vous devez avoir recours à une césarienne programmée, elle aura probablement lieu à la fin de cette semaine, car les risques de l’intervention seront alors moins importants et l’état du bébé après la naissance sera en général meilleur.

Soulager les douleurs pendant l’accouchement 

Vous craignez les douleurs de l’accouchement ou l’idée de tout le sang versé vous effraie? Dans l’inconscient collectif, l’accouchement est souvent associé aux douleurs, un a priori encore alimenté par les femmes qui racontent les douleurs subies pendant la phase postnatale. Il existe aujourd’hui différentes méthodes pour soulager les douleurs des contractions dites de poussée (durant la phase d’expulsion) et les rendre presque indolores, p. ex. l’anesthésie péridurale, également appelée APD.  

Renseignez-vous bien sur les différentes méthodes. C’est certain, vous serez alors beaucoup plus confiante et pourrez anticiper l’accouchement avec plus de sérénité.

Le saviez-vous: un regain d’énergie lors de la 39e SG 

Peut-être connaissez-vous cette situation: vous êtes fatiguée, tout vous épuise – et en même temps, vous ressentez un soudain regain d’énergie. Vous avez envie de nettoyer votre logement à fond, de redécorer encore une fois la chambre du bébé et bien d’autres activités encore. Les spécialistes nomment ce comportement «l’instinct de nidification». Vous voulez que tout soit joli et confortable pour accueillir votre enfant. Mais arrivée à la 39e semaine de grossesse, il vaut mieux que vous vous ménagiez et que vous gardiez vos forces pour l’accouchement. Savourez ce regain d’énergie et profitez-en pour aller vous promener ou préparer un bon repas avec votre partenaire. Cela fera du bien à votre corps comme à votre esprit.

Photo: Getty Images