35e semaine de grossesse (35e SG)

À la 35e SG, votre bébé est entièrement développé et pourrait survivre de manière autonome «à l’extérieur». Votre bébé et votre propre corps se préparent lentement à l’événement à venir. Des contractions préparatoires et de fausses contractions vous le font peut-être ressentir.  

Votre bébé mesure maintenant entre 45 et 47 centimètres pour un poids d’environ 2500 grammes. En cas de naissance prématurée à la 35e semaine de grossesse, le bébé a une chance de survie de près de 99%, même en l’absence de soins intensifs. En effet, votre bébé est maintenant entièrement développé: son cœur a quasiment atteint sa forme définitive. La circulation sanguine complète ne fonctionnera toutefois que lorsque les poumons commenceront leur activité respiratoire. Le tractus gastro-intestinal, le système nerveux et le système immunitaire fonctionnent maintenant aussi de manière autonome. Mais il faudra encore attendre un certain temps après la naissance pour que votre enfant produise suffisamment d’anticorps pour se protéger des infections.

Avez-vous l’impression d’être enceinte depuis une éternité et que votre ventre va bientôt éclater? Heureusement, vous n’avez plus trop longtemps à attendre. À la 35e semaine de grossesse, votre bébé occupe presque tout l’espace dans votre abdomen. L’utérus comprime vos poumons et appuie sur vos côtes et votre diaphragme. Cela peut provoquer des essoufflements. Et, en raison de la forte tension exercée sur elle, la peau peut vous démanger davantage. 
Si vous êtes souvent fatiguée, cela peut être le signe d’une carence en fer. En effet, votre bébé en nécessite de grandes quantités durant cette phase. Intégrez donc suffisamment d’aliments riches en fer dans votre alimentation. Votre visage, vos mains et surtout vos chevilles et vos pieds enflent. Peut-être que vos seins vous semblent trop lourds? Alors, vous pouvez par exemple aussi porter un soutien-gorge de grossesse durant la nuit pour les soutenir.  
Ressentez-vous des tiraillements dans le bas-ventre? Cela pourrait être dû à des contractions préparatoires, à de fausses contractions ou à l’étirement des ligaments de l’utérus. Tant qu’il ne s’agit pas de réelles douleurs, c’est tout à fait normal et anodin. Les fausses contractions aident votre enfant à engager sa tête de plus en plus profondément dans ce qu’on appelle le petit bassin et à se mettre lentement en position de départ. Les fausses contractions provoquent des douleurs comparables aux douleurs menstruelles. Elles apparaissent irrégulièrement, plusieurs fois par jour et disparaissent après quelques minutes. Si vous avez déjà eu un enfant, votre utérus ne descendra probablement que peu de temps avant l’accouchement. 
Comment savoir si l’accouchement a vraiment démarré? Les contractions de dilatation se reconnaissent au fait que, comme les contractions précoces, elles sont régulières et de plus en plus rapprochées et intenses. Apprenez-en davantage sur les différents types de contractions.  

Peut-être vous faites-vous du souci à propos de ce qu’il convient de faire à ce moment-là. Réfléchissez donc maintenant déjà à la façon dont se dérouleront les événements. Comment vous rendre le plus rapidement possible à l’hôpital, qui vous y amènera, etc. La meilleure solution est d’enregistrer les numéros importants dans votre téléphone portable et dans celui de votre partenaire: entreprise de taxi, hôpital, famille, etc.

Que faire en cas d’accouchement précipité? 

Craignez-vous de ne pas reconnaître assez tôt les contractions et de devoir accoucher dans la voiture ou le taxi? De telles craintes sont normales! Mais il est extrêmement rare que cela arrive réellement. Surtout s’il s’agit de votre premier enfant, un accouchement précipité est très peu probable. Un tel accouchement se déroule par ailleurs généralement sans grande complication. 

Que faire si vous ressentez une envie de pousser avant d’avoir atteint la maternité? 

Dans la mesure du possible, il faut tenter de résister à cette envie. Essayez de haleter ou d’expirer comme si vous vouliez souffler une bougie. Parfois, cela permet de gagner quelques précieuses minutes. Ne pressez cependant pas vos jambes l’une contre l’autre, cela est défavorable à l’enfant. Si le besoin de pousser devient trop fort, n’y résistez pas. Essayez cependant de ne pas pousser trop fort pour économiser des forces et réduire la pression sur le canal vaginal.  
 
Le bébé naît lorsque vous ressentez une douleur lancinante ou brûlante due à la dilatation du vagin. Maintenant, il est à nouveau important de haleter ou d’expirer pour que le périnée puisse s’étirer. Pour finir, la tête du bébé sort lors d’une première contraction, et le corps lors de la suivante. Après l’accouchement, il est particulièrement important de maintenir le bébé au chaud sans attendre. La meilleure solution est de le poser sur votre peau nue. Faites-vous recouvrir d’une manière quelconque; si vous êtes en route, il peut au besoin s’agir d’un pull ou d’un manteau. 

Appeler l’hôpital 

Si le nouveau-né cherche votre sein, tant mieux. Cela stimulera les contractions suivantes et l’expulsion du placenta. Entre-temps, vous devriez cependant avoir atteint l’hôpital ou l’ambulance devrait être arrivée. 

Photo: Getty Images