26e semaine de grossesse

Lorsqu’en bougeant, votre petit vient heurter la paroi de votre utérus, il apprend à connaître les limites de son corps. Et en avalant du liquide amniotique, il entraîne sa fonction respiratoire. 

Durant la 26e semaine de grossesse, votre bébé ouvre les yeux. Il peut déjà voir et distinguer des formes et des couleurs changeantes ainsi que l’ombre et la lumière. Il peut se détourner s’il y a trop de lumière, et même cligner des yeux. La couleur des yeux? Comme pour tous les enfants, les yeux prennent successivement différentes nuances de bleu. Il faut attendre la naissance pour que l’iris prenne sa pigmentation individuelle.

Votre petit continue d’avaler goulûment du liquide amniotique qu’il élimine par les reins et la vessie. Il entraîne ainsi son système digestif et ses voies urinaires. Il exerce aussi son réflexe de déglutition ainsi que sa fonction respiratoire, car les ailes de son nez s’ouvrent. En fait, votre bébé perfectionne à présent tous ses réflexes: succion, préhension, etc. À la naissance, il dispose au total de plus de 70 réflexes innés. 

Même s’il est de plus en plus à l’étroit, votre bébé reste très actif, donne des coups de pied ou boxe avec ses petits poings. Rien d’étonnant qu’il heurte fréquemment la paroi de votre utérus. C’est d’ailleurs propice à son développement. Il apprend ainsi à connaître les limites de son corps et à percevoir ses mouvements.  

Votre bébé appuie de plus en plus souvent sur vos organes digestifs et perturbe leur équilibre. Il pousse lentement les organes hors de leur position normale. Ceux-ci reprendront purement et simplement leur place après la naissance.

Plus il grandit, plus il appuie sur la veine cave, ce qui peut empêcher le retour du sang vers votre cœur: vertiges, palpitations, essoufflements et nausées, telles sont les conséquences, que l’on rassemble sous l’appellation «syndrome de la veine cave». Le mieux est de vous allonger sur le côté.. 
 
Vous souffrez déjà d’insomnies? C’est malheureusement normal. Sachez tout d’abord que votre bébé est souvent bien actif à l’heure du coucher. Deuxièmement, votre ventre vous gêne constamment.

Le grossissement du ventre peut entraîner aussi des ballonnements et de la constipation. La constipation apparaît fréquemment au cours de la 26e SG. Notamment parce que les aliments restent plus longtemps dans votre corps pour permettre à votre bébé d’absorber le plus possible de nutriments importants.

En position assise, vous ressentez peut-être des douleurs dans la région du coccyx. Un coussin en biseau pourrait vous soulager.

Un conseil: grignotez régulièrement entre les repas pour stimuler la digestion 

• Les fruits secs peuvent être une bonne source de vitamines et de minéraux.  
• Une poignée de graines de courge, de graines de tournesol ou d’amandes apportent un plus en termes de zinc, de calcium et de protéines. 
• En grignotant fréquemment de petits en-cas tout au long de la journée, vous pouvez aussi soulager votre estomac et vos intestins.  
• Privilégier une alimentation riche en fibres et boire beaucoup (1,5 à 2 litres par jour) favorise la digestion. 

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