7e semaine de grossesse (7e SG)

Sa tête, surtout, croît rapidement, se bombant fortement vers l’avant. Son petit visage commence à se former: on reconnaît l’esquisse des yeux, du nez et de la bouche. Dans les oreilles, le tympan et les osselets amorcent leur développement, tout comme les voies respiratoires. La moelle épinière se referme complètement. On distingue nettement les bourgeons des bras et des jambes. Le cœur, encore minuscule, alimente déjà une forme simplifiée du système circulatoire. Les organes sexuels commencent également à se former. Fille ou garçon? Le sexe est déjà déterminé depuis la fécondation. 

Bébé forme ses premiers muscles et développe son squelette. Il commence à bouger de manière autonome, même s’il ne s’agit encore que de tressaillements incontrôlés. Mais vous ne les sentez pas pour l’instant: encore un peu de patience! 

Durant la 7e semaine de grossesse, l’utérus grossit et commence à appuyer sur la vessie. Vous devez donc uriner plus souvent. Votre volume sanguin augmente afin de pourvoir aussi aux besoins en nutriments et en oxygène du bébé. Votre cœur bat plus vite, votre fréquence respiratoire s’accélère. Vous vous essoufflez lorsque vous faites des efforts. Il est possible que vous éprouviez des problèmes cardiovasculaires. Il n’est pas rare que la tension artérielle devienne trop élevée ou trop basse.  

Si vous vous sentez exténuée, c’est certainement dû à une hormone, la progestérone. En effet, son effet apaisant fatigue. Par ailleurs, votre sommeil est peut-être légèrement perturbé. Allongée, vous ressentez fréquemment des tiraillements dans le bas du ventre. Ce sont les ligaments auxquels l’utérus est accroché qui s’étirent lentement. Vous commencez aussi à éprouver des tiraillements dans les seins. 

Veillez à un mode de vie sain et à une bonne hygiène. Sachez que les cellules nerveuses et le cerveau de l’embryon, essentiels pour la suite du développement du petit corps, sont maintenant particulièrement sensibles aux substances toxiques. Des quantités trop importantes de substances nocives peuvent avoir des conséquences graves et irrémédiables. Renoncez entièrement aux stimulants tels que l’alcool et les cigarettes, réduisez votre consommation de caféine.  

Veillez à un apport suffisant de vitamine B9 pour la formation du système nerveux de votre bébé. Votre système immunitaire est affaibli durant la grossesse. C’est tout à fait normal. Faites donc tout particulièrement attention à la propreté durant la préparation de vos repas et lavez-vous régulièrement les mains. 

 Si vous aviez déjà tendance à être en surpoids avant la grossesse, gardez l’œil sur votre poids et sur votre glycémie. En effet, tous deux peuvent avoir des conséquences directes sur la santé de la mère et de l’enfant. Apprenez-en davantage sur le thème de la santé durant la grossesse.  

Vous souhaitez peut-être informer votre employeur? 

La loi ne vous y oblige pas et il n’y a pas de délai pour l’informer au sujet de votre grossesse. Peut-être pensez-vous qu’il est encore trop tôt. Si vous désirez toutefois l’en informer, il pourra veiller à ce que vous n’entriez pas en contact avec des substances dangereuses ou ne preniez pas de risques à votre poste de travail. Il faudrait l’informer si vous êtes en incapacité de travail en raison de fortes nausées. En effet, en vertu de la loi fédérale sur le travail, les femmes enceintes ne doivent pas accomplir de tâches qui pourraient compromettre leur propre santé ou celle de leur enfant. Vous bénéficiez en outre d’une protection contre le licenciement durant votre grossesse et jusqu’à 16 semaines après l’accouchement. Cette protection est également valide rétroactivement, depuis le premier jour de la grossesse.  

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