7ª settimana di gravidanza

La testa cresce ora con particolare velocità e s'inarca fortemente in avanti. Il faccino inizia a formarsi: i primi accenni di occhi, naso e bocca sono riconoscibili. Nell'orecchio cominciano a formarsi il timpano e gli ossicini uditivi e lentamente si formano anche le vie respiratorie. Il midollo spinale si chiude completamente. I primi accenni di braccia e gambe sono ben visibili. Il minuscolo cuore sostiene già una circolazione sanguigna semplice.
Iniziano a formarsi anche gli organi genitali. Maschio o femmina? Il sesso del nascituro viene definito già al momento della fecondazione. 

Il tuo bebè forma i primi muscoli e sviluppa lo scheletro. Per la prima volta si muove autonomamente, anche se si tratta ancora di sussulti incontrollati. Questi piccoli movimenti non sono però ancora percepibili per un bel po'.

Nella 7ª settimana di gravidanza l'utero aumenta di dimensioni e comincia a premere contro la vescica. Per questo motivo hai necessità di andare più sovente in bagno. Durante la gravidanza il volume del sangue aumenta per apportare nutrienti e ossigeno al bebè. Il tuo cuore batte più velocemente e la tua frequenza respiratoria aumenta. Se ti affatichi ti viene il fiatone. Ora possono subentrare problemi circolatori. Anche una pressione troppo alta o troppo bassa sono frequenti.  

Una stanchezza più accentuata è da ricondurre al progesterone, un ormone dall'effetto calmante e stancante. Inoltre, il tuo riposo notturno è forse anche un po' disturbato. Infatti è possibile percepire sovente una tensione nel basso ventre proprio in posizione sdraiata. Responsabili sono i cosiddetti legamenti uterini, ai quali è attaccato l'utero e che ora si stanno lentamente estendendo. Si avvertono anche delle tensioni al seno. 

Segui uno stile di vita sano e fai attenzione all'igiene. Ricordati che le cellule nervose e il cervello dell'embrione, molto importanti per l'ulteriore sviluppo del corpicino, sono estremamente sensibili alle sostanze tossiche in questa fase. Quantità troppo elevate di sostanze nocive possono avere conseguenze gravi e causare danni permanenti.
Rinuncia completamente a generi voluttuari quali alcol e sigarette, riduci la caffeina.  

Assicura all'organismo un apporto adeguato di vitamina B9, molto importante per lo sviluppo del sistema nervoso del bebè. Il sistema immunitario è indebolito durante la gravidanza. È un fenomeno del tutto normale. Fai quindi attenzione, quando cucini, alla pulizia e lavati regolarmente le mani. 

Se già prima della gravidanza tendevi al sovrappeso, dovresti ora tenere sotto controllo l'aumento ponderale e la glicemia.
​Entrambi questi fattori possono infatti avere dirette ripercussioni sulla salute della mamma e del bambino. Leggi di più sull'argomento Gravidanza in piena salute.  

Vuoi informare il datore di lavoro? 

La legge non prevede alcun obbligo né termine entro il quale sei tenuta ad informare il datore di lavoro in merito alla gravidanza. Forse trovi che sia ancora troppo presto. Se desideri informarlo comunque, può far sì che non entri in contatto con sostanze pericolose e che non ti esponga a rischi sul posto di lavoro. Dovresti informarlo anche se soffri di forti nausee che ti rendono impossibile lavorare. Infatti la legge federale sul lavoro prevede che le donne incinte siano occupate in modo e in condizioni tali da non pregiudicare la loro salute e la salute del nascituro.  Inoltre, Il datore di lavoro non può disdire il rapporto di lavoro di una lavoratrice, né durante la gravidanza né nel­le 16 settimane dopo il parto. La protezione decorre dal primo giorno di gravidanza.  

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