39ª settimana di gravidanza

In posizione fetale, fissato all'interno del bacino, il tuo bebè aspetta il grande momento. Anche per te è sicuramente così. Perché con il pancione la vita può diventare anche piuttosto scomoda.

Nella 39ª settimana di gravidanza il tuo bebè è lungo circa 48-51 centimetri e pesa 3100 - 3300 grammi. È già un peso ragguardevole, vero? A questo punto crescerà e prenderà peso ancora un pochino. 

La lanugine e la vernice caseosa sono in buona parte scomparse. Quando sono svegli, ora i bebè hanno gli occhi sempre aperti. Dato che ora c'è poco spazio nella pancia della mamma, i movimenti sono rari. È quindi probabile che tu non lo senta affatto per molte ore consecutive. È normale. Il bambino ha le gambe piegate e le braccia incrociate, in una posizione relativamente fissa nel tuo bacino, idealmente a testa in giù. – È pronto in posizione per il primissimo incontro con i suoi genitori

In teoria ci vorrebbe ancora una settimana per arrivare alla data del parto. Ma sono pochi i bambini che rispettano il calendario. Nella 39ª settimana di gravidanza il bebè è completamente sviluppato. Può darsi quindi che decida di venire al mondo prima. O al contrario, che si prenda ancora un po' di tempo. Quindi sii paziente nel caso non accada nulla. Un ritardo fino a due settimane dopo la data prevista non è affatto raro.  

Per te sarà un periodo di emozioni contrastanti. Forse sei sempre all'erta per percepire una qualsiasi tensione nel tuo corpo e vorresti solo che iniziasse subito. La fine della gravidanza può essere faticosa e stressante: hai una pancia enorme, ti fa male la schiena, forse percepisci anche una pressione e una tensione nell'addome. E sicuramente non dormi nel migliore dei modi.  

Nelle ultime settimane hai preso molto peso. Ma non preoccuparti: il forte aumento di peso ha fine alcuni giorni prima del parto. Ora è possibile che dal tuo seno escano delle gocce di colostro. Se in seguito a ciò ti si formano delle incrostazioni sui capezzoli, scioglile con acqua calda. Per non macchiare gli abiti, puoi inserire delle coppette per allattamento nel reggiseno.

Se appartieni alla categoria delle gestanti a rischio, può essere già opportuno procedere a un parto indotto artificialmente. Il tuo ginecologo ti spiegherà tutto nel dettaglio. Se per qualsiasi motivo è stato programmato un parto cesareo, verrà probabilmente effettuato al termine di questa settimana, perché i rischi dell'intervento sono inferiori e in questo momento le condizioni del bambino dopo la nascita sono in genere migliori. 

Alleviare il dolore durante il parto 

Hai paura del dolore durante il parto o ti impressiona tutto quel sangue? Nell'immaginario collettivo il parto è molto spesso associato al dolore e questa idea viene ulteriormente alimentata dalle storie delle sofferenze patite nella fase post-parto.Al giorno d'oggi esistono diversi metodi per alleviare i cosiddetti dolori da contrazione (nella fase di espulsione) ed eliminarli quasi completamente. Ad esempio, con l'anestesia peridurale, detta anche PDA. 

Informati adeguatamente sui diversi metodi, così sarai più tranquilla e potrai affrontare il parto con più serenità.

Lo sapevi? Una sferzata di energia nella 39ª settimana di gravidanza 

Forse anche tu ti riconosci in questa situazione: sei stanca, tutto ti risulta faticoso, ma allo stesso tempo senti un'energia improvvisa. Vorresti pulire tutta la casa, cambiare le decorazioni nella camera del bambino e fare tante altre cose. Gli esperti hanno dato un nome a questo comportamento istintivo: è la «sindrome del nido». Vorresti rendere tutta la casa bella e accogliente per il tuo bambino. Ma ora, nella 39ª settimana di gravidanza, non devi affaticarti, devi preservare le energie per il parto. Goditi la tua energia e usala per fare una passeggiata o una bella cena con il tuo partner. Ti farà bene sia al corpo che all'anima.

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