Schwangerschaft

29. Schwangerschaftswoche (29. SSW)

  • 3. Schwangerschaftswoche (3. SSW)

    Bist du schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Erfahre hier Woche für Woche, wie sich dein Baby entwickelt und was in deinem Körper in dieser Zeit vor sich geht.

  • 4. Schwangerschaftswoche (4. SSW)

    In die 4. Schwangerschaftswoche fällt die Phase der Einnistung. Der spätere Embryo wird sich in der Gebärmutter einbetten. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Babys in der 4. SSW.

  • 5. Schwangerschaftswoche (5. SSW)

    «Offiziell» schwanger? So schön! Erfahre, wie dein Baby in der 5. Schwangerschaftswoche bereits Anlagen für die Bildung unterschiedlicher Gewebe und Organe entwickelt.

  • 6. Schwangerschaftswoche (6. SSW)

    In der 6. SSW beginnen sich bei deinem Baby Rumpf und Kopf auszuformen. Und das kleine Herz schlägt! Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 6. Schwangerschaftswoche.

  • 7. Schwangerschaftswoche (7. SSW)

    Erste zarte Bewegung! Auch wenn du es noch nicht spürst – erste Muskeln ermöglichen deinem Embryo sanfte, unkontrollierte Zuckungen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 7. Schwangerschaftswoche.

  • 8. Schwangerschaftswoche (8. SSW)

    In dieser Woche bilden sich bei deinem Baby bereits Ansätze von winzigen Fingern und Zehen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 8. Schwangerschaftswoche!

  • 9. Schwangerschaftswoche (9. SSW)

    Du trittst in den dritten Schwangerschaftsmonat ein. Deine Müdigkeit nimmt nun langsam ab. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 9. Schwangerschaftswoche.

  • 10. Schwangerschaftswoche (10. SSW)

    Die lebenswichtigen Organe deines Babys beginnen zum Teil schon ihre Arbeit aufzunehmen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 10. Schwangerschaftswoche.

  • 11. Schwangerschaftswoche (11. SSW)

    Gute Neuigkeiten: Ab dieser Woche sinkt das Risiko einer Fehlgeburt rapide. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 11. Schwangerschaftswoche.

  • 12. Schwangerschaftswoche (12. SSW)

    Daumenlutschen, Schluckauf, Fruchtwasser trinken – das sind Babys reflexartige Bewegungen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 12. Schwangerschaftswoche.

  • 13. Schwangerschaftswoche (13. SSW)

    Aus dem knorpeligen Skelett bilden sich nun kleine, stabile Knochen. Und Babys Sinne entwickeln sich. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 13. Schwangerschaftswoche.

  • 14. Schwangerschaftswoche (14. SSW)

    Junge oder Mädchen? Ab dieser Woche könnte das Geschlecht nun erstmals sichtbar sein. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 14. Schwangerschaftswoche.

  • 15. Schwangerschaftswoche (15. SSW)

    Mit seinen winzigen Gesichtsmuskeln kann dein Baby in dieser Schwangerschaftswoche schon erste Grimassen schneiden. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 15. Schwangerschaftswoche.

  • 16. Schwangerschaftswoche (16. SSW)

    In dieser Schwangerschaftswoche kann dein Baby alle Gelenke frei bewegen und bereits erste Purzelbäume schlagen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 16. Schwangerschaftswoche.

  • 17. Schwangerschaftswoche (17. SSW)

    Grösser und grösser – dein Baby und auch dein Bauch wachsen. Denn dein Kleines wird länger und setzt langsam Speck an. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 17. Schwangerschaftswoche.

  • 18. Schwangerschaftswoche (18. SSW)

    In dieser Woche bilden sich an den Fingerspitzen deines Babys die ganz individuellen Fingerabdrücke. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 18. Schwangerschaftswoche.

  • 19. Schwangerschaftswoche (19. SSW)

    Süss, salzig, bitter, sauer: In dieser Schwangerschaftswoche kann dein Baby bereits verschiedene Geschmacksrichtungen unterscheiden. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 19. Schwangerschaftswoche.

  • 20. Schwangerschaftswoche (20. SSW)

    Die Lieblings-Disziplin deines Babys scheint momentan das Kickboxen zu sein. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 20. Schwangerschaftswoche.

  • 21. Schwangerschaftswoche (21. SSW)

    Von nun an festigen sich die Skelettknochen deines Babys immer mehr und wachsen weiter. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 21. Schwangerschaftswoche.

  • 22. Schwangerschaftswoche (22. SSW)

    In dieser Schwangerschaftswoche ist das Gehör deines Babys vollständig ausgebildet und es beginnt, auf deine Stimme zu reagieren. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 22. Schwangerschaftswoche.

  • 23. Schwangerschaftswoche (23. SSW)

    Die Lungen deines Babys reifen weiter aus. Seinen ersten Atemzug wird es aber erst nach der Geburt machen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 23. Schwangerschaftswoche.

  • 24. Schwangerschaftswoche (24. SSW)

    In dieser Schwangerschaftswoche ist dein Baby aktiver denn je. Auch, weil es jetzt noch gut Platz hat. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 24. Schwangerschaftswoche.

  • 25. Schwangerschaftswoche (25. SSW)

    In dieser Schwangerschaftswoche kann dein Baby bereits Druck, Schmerz und Kälte empfinden. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 25. Schwangerschaftswoche.

  • 26. Schwangerschaftswoche (26. SSW)

    In dieser Woche öffnet dein Baby zum ersten Mal seine Augen. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 26. Schwangerschaftswoche.

  • 27. Schwangerschaftswoche (27. SSW)

    In dieser Woche ist der Körper deines Babys schon gut proportioniert und es sieht fast schon wie ein Neugeborenes aus. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 27. Schwangerschaftswoche.

  • 28. Schwangerschaftswoche (28. SSW)

    Wenn sich dein Baby in dieser Schwangerschaftswoche in eine bequemere Position bringt, spürst du dies manchmal recht schmerzhaft durch seine Fusstritte. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 28. Schwangerschaftswoche.

  • 29. Schwangerschaftswoche (29. SSW)

    Der Kopf deines Babys ist vielleicht schon von einem dichten Haarschopf bedeckt. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 29. Schwangerschaftswoche.

  • 30. Schwangerschaftswoche (30. SSW)

    Langsam wird es eng: Dein Baby kann seine Körperposition zwar noch verändern, doch mit dem heftigen Gestrampel der letzten Wochen ist es nun vorbei. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 30. Schwangerschaftswoche.

  • 31. Schwangerschaftswoche (31. SSW)

    In dieser Schwangerschaftswoche hat sich dein Baby wahrscheinlich schon mit dem Kopf nach unten gedreht, um sich bald ins Becken abzusenken. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 31. Schwangerschaftswoche.

  • 32. Schwangerschaftswoche (32. SSW)

    Es ist normal, dass du dein Baby jetzt weniger häufig spürst - der Platz ist eng und seine Schlafphasen werden länger. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 32. Schwangerschaftswoche.

  • 33. Schwangerschaftswoche (33. SSW)

    Fötusstellung statt Purzelbäume: Ja, die Platzverhältnisse in der Gebärmutter werden für dein Baby immer enger. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 33. Schwangerschaftswoche.

  • 34. Schwangerschaftswoche (34. SSW)

    Der Geburtstermin naht: Viele Schwangere kämpfen jetzt mit Schlafstörungen. Wir verraten dir, was dagegen hilft. Erfahre zudem Interessantes über die Entwicklung deines Kindes in der 34. Schwangerschaftswoche.

  • 35. Schwangerschaftswoche (35. SSW)

    Ab dieser Schwangerschaftswoche funktioniert das Immunsystem deines Babys völlig selbständig. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 35. Schwangerschaftswoche.

  • 36. Schwangerschaftswoche (36. SSW)

    Jetzt hat deine Gebärmutter die maximale Grösse erreicht und wird sich absenken. Erfahre mehr über deine Schwangerschaft und die Entwicklung deines Kindes in der 36. Schwangerschaftswoche.

  • 37. Schwangerschaftswoche (37. SSW)

    Nun ist dein Baby «fertig entwickelt» und nimmt lediglich noch an Gewicht zu. Die Geburt rückt immer näher. Erfahre mehr über deine Schwangerschaft und die Entwicklung deines Kindes in der 37. Schwangerschaftswoche.

  • 38. Schwangerschaftswoche (38. SSW)

    Eine Geburt in dieser Woche gilt nicht mehr als Frühgeburt, sondern dein Baby wird «termingerecht geboren». Erfahre mehr über deine Schwangerschaft und die Entwicklung deines Kindes in der 38. Schwangerschaftswoche.

  • 39. Schwangerschaftswoche (39. SSW)

    Der Countdown läuft. Dein Baby ist voll entwickelt und startklar. – Bist du es auch? Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 39. Schwangerschaftswoche.

  • 40. Schwangerschaftswoche (40. SSW)

    Gehe öfters spazieren und nimm warme Bäder, um die Geburtswehen zu fördern. Jetzt wird es nicht mehr lange dauern, bis du dein Baby endlich in den Armen halten kannst.

Der Kopf deines Babys ist vielleicht schon von einem dichten Haarschopf bedeckt. Erfahre mehr über die Entwicklung deines Kindes in der 29. Schwangerschaftswoche.

Der Platz in deiner Gebärmutter wird immer knapper. Deshalb wirst du die Tritte und Bewegungen deines Kindes wohl etwas fester spüren. Nun beginnt die letzte intensive Phase, in der dein Kind wachsen und an Gewicht zulegen wird. 

Wie entwickelt sich das Baby in der 29. SSW?

Seitliche Ansicht einer Schwangeren in der 29. Woche
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In der 29. Schwangerschaftswoche misst das Baby in der Scheitel-Fersen-Länge etwa 40 Zentimeter und wiegt etwa 1200-1300 Gramm. Sein Gewicht wird sich bis zur Geburt verdoppeln oder verdreifachen. Die Lunge deines Babys ist jetzt schon sehr weit ausgereift. Auch Gehirn und Nervensystem entwickeln sich deutlich weiter. Das Gehirnvolumen wird bis zur Geburt kontinuierlich zunehmen. In dieser Zeit fängt das Gedächtnis an zu funktionieren. 
 
Dein Kind wird über die Plazenta mit wichtigen Abwehrstoffen gegen Krankheiten versorgt, die sein eigenes Immunsystem stärken. Nach der Geburt übernimmt diese Aufgabe die Muttermilch. Dein Baby hat schon ziemlich «Babyspeck» aufgebaut. Es ist nun immer besser in der Lage, seine Körpertemperatur selbst zu regulieren. Viele Kinder besitzen nun bereits einen dicken Haarschopf. Auch die Wimpern werden nun sichtbar. 

Der Platz für das Baby wird nun nochmals knapper. Vielleicht bewegt es sich deshalb nicht mehr ganz so viel und seine Bewegungen werden kleiner. Dafür wirst du sie wahrscheinlich etwas deutlicher spüren. Manche Kinder drehen sich nun bereits in die endgültige Geburtsposition und verändern diese später nicht mehr, andere lassen sich damit noch mehrere Wochen Zeit. Ideal für eine natürliche komplikationslose Geburt ist, wenn sich das Baby schliesslich in Kopflage positioniert.  

Miriam von Grünigen, Hebamme:

Hebamme Miriam von Grüningen
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Miriam von Grünigen

Hebamme

«Geburtslage: Die meisten Baby drehen sich selbst mit dem Kopf nach unten und positionieren sich so richtig für die Geburt. Sollte das nicht passieren, ist es möglich, dass im Spital eine äussere Wendung durchgeführt wird, die dem Baby in die richtige Lage helfen soll. Aber kein Stress, wenn das Baby noch aufrecht sitzt im Bauch. Es hat noch viel Zeit, sich zu drehen!» 

Gut zu wissen: Wann dreht sich dein Baby in die Geburtslage?

90% der Babys kommen in Kopflage zur Welt. Die meisten drehen sich im 7. oder 8. Monat mit dem Kopf nach unten – also Richtung Becken der Mutter – und nehmen ihre endgültige Geburtsposition und die so genannte Fötusstellung ein. Du spürst dann den festen Druck des Köpfchens auf deiner Harnblase und die Fusstritte gegen deinen Rippenbogen. 

Falls du schon geboren hast, kann es etwas länger dauern, bis dein Kind diese Position eingenommen hat, da deine Gebärmutter durch die vorangegangene Schwangerschaft gedehnt wurde. Dadurch hat das nachfolgende Baby mehr Platz im Mutterleib zur Verfügung als sein älteres Geschwisterchen. 

Bis zur 33. SSW liegen nur noch etwa zehn Prozent der Kinder in der Beckenendlage (Steisslage), was medizinisch gesehen eine ungünstige Geburtslage bedeutet. Denn geburtstechnisch gesehen ist es besser, wenn der grösste, härteste Teil des Kindes (das Köpfchen) vorausgeht. 

Doch noch bis zur 36. SSW ist eine spontane Drehung möglich, das Baby sich also von allein dreht! Weniger als drei Prozent aller Kinder liegen zum Entbindungstermin noch in der Steisslage (dabei kommt das Kind mit dem Po zuerst). In diesem Fall wird die Hebamme oder der Arzt oder Ärztin vielleicht versuchen, es mit einer so genannten äusseren Wendung zu drehen – und mit ein bisschen Glück bleibt das Köpfchen bis zur Geburt unten. Lässt sich das Baby bis zum Ende der 38. SSW nicht mehr in die Schädellage bringen, wird ein geplanten Kaiserschnitt in Betracht gezogen.

Welche Untersuchungen stehen in der 29. SSW an?

Zwischen der 29. und der 32. Schwangerschaftswoche steht die dritte und letzte grosse Vorsorgeuntersuchung an. Dabei wird vor allem auch die Kindsentwicklung, die Kindslage, die Fruchtwassermenge und die Lage und Funktion der Plazenta kontrolliert.  
Dein Kind liegt noch in der Steisslage? Das heisst nicht, dass es sich nicht später noch mit dem Kopf nach unten dreht.

Zur Info: Laut Gesetz stehen einer gesunden Schwangeren in der Schweiz 7 ärztliche Kontrollen während der Schwangerschaft bis zum errechneten Geburtstermin zu sowie 2 zusätzliche Ultraschalluntersuchungen. Diese werden von der Grundversicherung bezahlt. Bei der letzten grossen Kontrolle zwischen der 29. und 32. SSW ist keine Ultraschalluntersuchung vorgesehen. Viele Ärztinnen und Ärzte bieten diese aber an. Bei Risikoschwangerschaften oder auf Wunsch sind weitere Ultraschalluntersuchungen und eine engmaschigere Kontrolle möglich.  

Wie verändert sich der Körper der Mutter in der 29. SSW?

Der obere Rand deiner Gebärmutter liegt jetzt etwa drei Fingerbreit über dem Bauchnabel. Durch ihre Grösse werden die anderen im Bauchraum befindlichen Organe immer mehr verdrängt.  
 
Vielleicht hast du nun grösseren Appetit, da der Energiebedarf deines Babys zunimmt und weil du selbst Reserven für die Geburt aufbaust. Durch den Druck der Gebärmutter kann dein Magen-Darm-Trakt oft nur noch kleinere Portionen verdauen. Versuche daher, lieber mehrere kleinere Mahlzeiten am Tag sowie gesunde Snacks zu essen. So kannst du auch Sodbrennen und Verstopfung vorbeugen.

Vermutlich spürst du jetzt auch immer häufiger Übungswehen. Dadurch kann sich auch eine Blasenschwäche, eine so genannte Harninkontinenz, deutlicher bemerkbar machen. Mit zunehmendem Gewicht wirst du vielleicht auch wieder vermehrt Beschwerden bemerken: Durch die Wassereinlagerungen können besonders deine Fussgelenke öfters anschwellen. Das ist besonders deutlich, wenn du noch berufstätig bist und dabei viel stehen musst. Die Beine werden gegen Abend schwerer und dicker. Der grosse Bauch bereitet immer mehr Mühe beim Einschlafen. Aber auch Rückenschmerzen, Sodbrennen, Verstopfung oder Wadenkrämpfe können vermehrt auftreten.

Im letzten Drittel deiner Schwangerschaft wird es körperlich wie auch emotional anstrengender. Du bist weniger belastbar. Schalte einen Gang zurück, entspanne dich regelmässig und lege die Beine hoch. Auch ein wenig entspannte Bewegung – etwa Spaziergänge, Dehnungen, Yoga oder Beckenbodentraining – kann guttun. 
 

Tipp: Sex bis zur Geburt – ist das möglich?

Meistens wirst du gegen Ende der Schwangerschaft durch deinen Bauchumfang in deiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt und fühlst dich wahrscheinlich auch erschöpft. Sex ist zwar immer noch möglich, aber aufgrund des grossen Bauchumfangs nicht mehr so bequem wie zuvor. Das Liebesleben kann prinzipiell bis zur Geburt aktiv fortgeführt werden. In der Realität tun dies allerdings nur wenige Paare – aus Angst vor Komplikationen. Kann Sex im Spätstadium der Schwangerschaft eine Frühgeburt auslösen? Nein. Diese Frage hat die Fachwelt lange Zeit beschäftigt. Bei einer gesunden Frau bedeutet Sex kein erhöhtes Frühgeburtsrisiko. Erst kurz vor der Geburt können der weibliche Orgasmus, die Brustwarzenstimulation und auch ein Bestandteil des Spermas die Geburtswehen auslösen.  
 
Achte deshalb auf die Signale deines Körpers und frage deinen Arzt oder deine Ärztin. Falls gesundheitliche Probleme auftreten, muss eventuell auf Geschlechtsverkehr verzichtet werden. 

Was ist wichtig für die 29. SSW?

Beckenbodentraining, die Wunderwaffe gegen Blasenschwäche 

Eine Blasenschwäche oder auch Harninkontinenz, also der unwillkürliche Harnverlust, ist ein Tabuthema, über das niemand gerne spricht. Nach der Geburt müssen sich viele junge Mütter mit diesem Thema auseinandersetzen. Doch schon jetzt kannst du diesen Beschwerden mit gezielten Übungen wie dem Beckenbodentraining entgegenwirken. Bis zu einer Stunde vor den Übungen solltest du nichts mehr essen, um den Magen-Darm-Trakt zu beruhigen.  
 
Begib dich in eine bequeme Haltung wie z.B. in die Rückenlage, auf allen Vieren oder in die Hocke und spanne deine Beckenbodenmuskulatur an, indem du einen imaginären Urinstrahl unterbrichst. Wechsle zwischen An- und Entspannung im Fünf-Sekunden-Takt und wiederhole diese Übung zehn Mal. Wechsle nun in eine neue Position und spanne deine Muskeln erneut für zwei Sekunden etwas stärker an. Als letzte Anspannung ziehst du deine Muskeln so fest du kannst zusammen. Mach nun in umgekehrter Reihenfolge alle Übungen noch einmal. Wiederhole die Prozedur zwei Mal hintereinander.  
 
Wann immer du normalerweise sitzt,; also zum Beispiel beim Telefonieren, Fernsehen oder Lesen, solltest du nun in die Hocke gehen. Dadurch wird die Beckeninnenseite und das Gewebe um die Scheide gelockert und elastischer. Nach langsamer Steigerung kannst du täglich bis zu fünf Minuten in dieser Stellung bleiben, allerdings nur, solange es für dich nicht unbequem ist.

Flugreisen in der 29. SSW?

Du möchtest jetzt am liebsten an einer schönen Destination ausspannen? Grundsätzlich ist das Fliegen auch in der 29. Schwangerschaftswoche möglich. Die meisten Fluggesellschaften nehmen Schwangere ungefähr bis zur 36. SSW mit. Denke einfach daran, dass eine längere Flugreise mit langem Sitzen und vielleicht sogar mit Schlafmangel und Zeitumstellung verbunden ist.  

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