18. Schwangerschaftswoche (SSW 18)

Der Kopf wächst jetzt im Vergleich zum Körper langsamer. Arme und Beine werden hingegen immer länger. An den Fingerspitzen bilden sich jetzt die ganz individuellen Fingerabdrücke. 

Noch hat dein Baby keinen Schlaf-Wach-Rhythmus – es schläft über den gesamten Tag verteilt etwa 20 Stunden. In den Phasen dazwischen ist es hingegen sehr aktiv. Es nutzt den Platz, den es derzeit noch ausreichend zur Verfügung hat und spielt mit seinen Händen und Füssen.

Deine Gebärmutter hat sich deutlich vergrössert und braucht immer mehr Platz. Dadurch drückt sie langsam auch auf die grossen Blutgefässe. Vielleicht bist du jetzt öfters mal kurzatmig, was auch eine der typischen Schwangerschaftsbeschwerden ist. Dann gönne dir Ruhe, denn dein Herz muss jetzt mehr leisten, um das Blut durch den Kreislauf zu pumpen und dein Baby mit genügend Nährstoffen zu versorgen. 

Vielleicht hast du manchmal ein seltsames Gefühl im Bauch, spürst eine Art Kribbeln oder zartes Klopfen.

Tipps: Wann spüre ich das erste Mal mein Baby?

Wenn du bereits einmal schwanger warst, können sich in diesem Schwangerschaftsstadium schon erste Kindsbewegungen bemerkbar machen. Die Bewegungen werden oft als «Zerplatzen von Seifenblasen», «Berührung eines Schmetterlingsflügels» oder ähnlich poetisch beschrieben. Mache dir keine Sorgen, wenn das nicht so ist. Wenn dies deine erste Schwangerschaft ist, kann es durchaus noch ein wenig dauern, bis es soweit ist. Hab Geduld. 

Sicherheit beim Autofahren: Sicherheitsgurt

Du hast ein schönes rundes Bäuchlein bekommen. Im Auto fragst du dich vielleicht, wie (und ob) du den Sicherheitsgurt anlegst. Auch schwangere Frauen müssen sich unbedingt anschnallen und den Gurt richtig positionieren: Den oberen Teil über der Rundung und den unteren Teil unter den Bauchansatz. Wichtig: Der Gurt muss auch bei Schwangeren richtig festgezogen werden. Denn wenn es zu einem Unfall kommt, ist es viel ungefährlicher, wenn der Gurt etwas einschneidet, als wenn dein Bauch brutal auf das Lenkrad oder einen anderen Gegenstand im Wageninneren prallt. 

Wenn der Gurt am Bauch unangenehm wird, kannst du ein Kissen unterlegen und den Gurt zwischen Bauch und Oberschenkel straff anlegen. Im Fachhandel gibt es ausserdem speziell ausgestattete Sitzkissen, die es ermöglichen, den Sicherheitsgurt um den Babybauch herum zu führen, oder Spezialgurte für Schwangere. 

Achtung: Der Airbag darf keinesfalls ausgestellt werden!

Erste Planung und Vorbereitungen für die Geburt

Nutze die Zeit, dir langsam Gedanken über die Geburt zu machen, z.B. wo und wie du entbinden möchtest. Falls dein betreuender Frauenarzt nicht selbst in einem Privatspital als Belegsarzt tätig ist, wird er dir sicher eine Entbindungsklinik empfehlen können. 

Wenn du eine Hausgeburt bevorzugst, informiere dich schon jetzt über die Vor- und Nachteile. Informiere dich ebenfalls über die unterschiedlichen Entbindungsmöglichkeiten wie z.B. eine Wassergeburt. Vielleicht ist die Geburt in einem Geburtshaus für dich ein guter Kompromiss? Du kannst jetzt schon Kontakt zu einer Hebamme suchen, falls du dies nicht bereits schon getan hast. 

Wenn du bald nach der Geburt wieder berufstätig sein willst und die Grosseltern nicht zur Verfügung stehen, solltest du die Möglichkeiten der Kinderbetreuung in deiner Nähe prüfen. Kinderkrippen-Wartelisten sind oft lang. Auch eine private Betreuung zu Hause zu finden, kann viel Zeit in Anspruch nehmen.

Wahl der Hebamme

Wenn du neben den Untersuchungen bei deinem Frauenarzt eine zusätzliche fachliche Unterstützung suchst, kannst du dich entweder an eine frei praktizierende oder angestellte Hebamme wenden. Sie begleitet dich durch deine gesamte Schwangerschaft, zu Hause oder im Spital und kann dir wertvolle Tipps geben. 

Doch auch hier solltest du rechtzeitig auf die Suche gehen, da viele Hebammen schon weit im Voraus ausgebucht sind. Die Hebammenzentralen bieten telefonische Beratung oder vermitteln eine Hebamme in deiner Nähe. Die Leistungen der Hebammen werden ohne Belastung von Franchise und Selbstbehalt von der Grundversicherung übernommen.

Weitere Informationen zum Thema Hebamme, findest du unter: www.hebamme.ch

Foto: Keystone