28. Schwangerschaftswoche (28. SSW)

Ab der 28. Schwangerschaftswoche nutzen die Organe, das Skelett und die Muskeln die verbleibende Zeit, um weiter auszureifen und bereiten sich jeden Tag mehr auf ihre zukünftige Funktion ausserhalb des Mamibauchs vor. So entwickelt sich das Gehirn deines Babys weiter aus und das Immunsystem beginnt, eigenständig zu funktionieren. Auch wird nun "Surfactant" in grösseren Mengen produziert – diese Substanz verhindert, dass die Lungenbläschen verkleben. Dein Kleines macht mit dem Ein- und Ausatmen von Fruchtwasser ein intensives Atemtraining und hat deshalb häufig Schluckauf.  
In den nächsten Wochen wird dein Baby sich mit dem Köpfchen nach unten drehen und seine endgültige Geburtsposition einnehmen. Es ist recht eng geworden. Wenn sich dein Baby jetzt in eine bequemere Position bringt, spürst du dies manchmal recht schmerzhaft durch seine Fusstritte. Die Füsschen sind durch die gespannte Bauchdecke oft gut zu erkennen. 
 

In der 28. SSW sind die Augen deines Kindes je nach Schlaf- oder Wachphase geschlossen oder offen. Es kann Hell und Dunkel unterscheiden sowie den Wechsel von Farben und Formen. Scharf sehen kann es noch nicht. Die Entwicklung der Augen wird erst gegen Ende des zweiten Lebensjahrs abgeschlossen sein

Zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft und auch nach der Geburt haben fast alle hellhäutigen Babys blaue Augen. Dies ist allerdings noch nicht die endgültige Farbe. Die Augen nehmen nämlich erst ein paar Wochen oder noch länger nach der Geburt, unter Einfluss des Lichts, durch die so genannte Pigmentierung, ihre endgültige Farbe an. Die Pigmente, welche die individuelle Augenfarbe deines Kindes bestimmen, lagern sich also meist erst nach der Geburt in der Regenbogenhaut ein. Natürlich kann es sein, dass die Augen deines Babys blau bleiben. Wenn das aber nicht der Fall ist, kannst du nach der Geburt in Echtzeit die Veränderung der Augenfarbe beobachten.  
 
Bei der Geburt kann dein Baby noch nicht viel sehen, sondern nur grobe Umrisse und Schatten wahrnehmen. Denn eine scharfe und deutliche Sicht muss erst noch ausreifen, damit es später seine Umgebung und die Gesichter erkennen kann. Wenn dein Baby auf der Welt ist, solltest du dich ihm daher bis auf mindestens 20 Zentimeter nähern, damit es dein Gesicht deutlich wahrnehmen kann. Konkrete Farben wird es etwa mit zwei Monaten erkennen können. 
 

Nach und nach verformt sich deine Gebärmutter so, dass oben mehr und unten weniger Platz ist. So kann dein Baby leichter die richtige Position für die Geburt einnehmen, nämlich mit dem Kopf nach unten. Das kann aber noch bis zur 36. SSW dauern. Gut möglich also, dass es noch eine Weile ein bisschen herumturnt.  
Die meisten Schwangeren haben in den letzten drei Monaten einen niedrigen Hämoglobinwert im Blut. Ein Hinweis darauf, dass deine Eisenvorräte aufgebraucht sind und jetzt mit Eisentabletten aufgefüllt werden müssen, damit sich die Sauerstoffversorgung des Babys nicht verschlechtert. Auch Müdigkeit und Konzentrationsstörungen bei der Mutter können eine Folge davon sein.  

Hol dir Tipps gegen Schlafstörungen während der Schwangerschaft. 

Ein warmes Vollbad kann herrlich entspannend sein und ist auch in der Schwangerschaft durchaus erlaubt. Keine Sorge: Warmes Wasser kann zwar Wehen auslösen. Aber nur dann, wenn das Baby auch bereit zur Geburt ist. Wenn es noch nicht so weit ist, wirkt warmes Wasser lediglich entspannend und kann Übungswehen sogar lindern. Bade nur nicht ganz so heiss und niemals, wenn du alleine zu Hause bist. Zu leicht könntest du Kreislaufprobleme bekommen, und dann ist es gut, wenn dir jemand helfen kann.  
 
Wenn du gerne in die Sauna gehst, darfst du das ruhig auch weiterhin tun, wähle aber besser die etwas mildere Biosauna. Nutze die verbliebene Zeit, um es dir richtig gut gehen und dich verwöhnen zu lassen. Weitere Tipps zum Wohlfühlen findest du auch unter: Wellness Tipps.

Bereits um die 28. SSW kannst du mit einer sanften Stillvorbereitung beginnen. Wasche deine Brustwarzen mit Wasser und lieber ohne Seife, so dass sie nicht trocken werden. Verzichte darauf, sie mit Bürstenbehandlungen abzuhärten. Das ist eher kontraproduktiv, schmerzhaft und kann sogar vorzeitige Wehen auslösen. Ist die Haut an der Brust trocken und schuppig, kannst du sie mit Bodylotion pflegen. Ein Abbrausen mit kaltem Wasser kann helfen, wenn sich deine Brustwarzen nur schwer aufrichten. Und sonst kannst du auch ab und zu auf einen BH verzichten oder deine Brüste nackt lassen, so dass sie sich an kühler Luft aufrichten.  

Foto: Getty Images