24. Schwangerschaftswoche (SSW 24)

Dein Baby wiegt jetzt bereits rund 600g. Doch es wird noch 4 bis 5 mal so viel zunehmen. Das zeigt deutlich, wie viel es in kürzester Zeit noch wachsen muss. 

Sein Gleichgewichtssinn ist nun schon gut entwickelt. Ebenso kann man bereits komplexe Bewegungsmuster beobachten, z.B. als Reaktion auf laute Geräusche. Da es nie wieder so viel Platz haben wird wie jetzt, wird dies voll ausgenutzt, um herumzutoben und Purzelbäume zu schlagen. Viele Babys sind zwischen der 24. und 28. SSW am aktivsten. Danach wird es für wilde Turnübungen zu eng.

Dein Bauch wird immer runder. Gleichzeitig nimmt dein Baby immer mehr Platz in deinem Bauch ein. Stechende Schmerzen im Brustbereich werden in den nächsten Wochen deshalb häufiger auftreten. 

Auch dein Blutvolumen ist weiter angestiegen. Du hast jetzt rund 2 Liter zusätzliches Blut im Körper. Das kann zu einem Eisenmangel führen, was sich auch durch Schwindelanfälle bemerkbar machen kann. Vor allem wenn du schnell aufstehst oder dich plötzlich bewegst. 

Aus diesem Grund wird dein Hb-Wert jetzt regelmässig kontrolliert. Leidest du vielleicht auch unter Schwangerschaftsdiabetes? Eine Ernährungsumstellung könnte helfen.

Tipp: Nach der Geburt ist vor der Geburt: Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik ist auch schon vor der Geburt sinnvoll! Zur Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur und als Vorbereitung für eine leichtere Geburt kannst du mehrmals täglich diese Muskeln anspannen und wieder entspannen. Du vermeidest damit auch die lästige Blasenschwäche (Harninkontinenz) nach der Geburt. 

Eine gute Übung zur Vermeidung von Rückenschmerzen und zum Training der Bauchmuskulatur ist die Beckenwiege (das Schambein wird dabei nach vorne und oben bewegt), die man im Stehen, Liegen oder Sitzen durchführen kann. 

Die Hüftgelenke werden beweglicher und der Beckenboden elastischer, wenn du so oft es geht in der Hocke sitzst. Bei der Geburt wird dir das enorm helfen!

Gut zu wissen: Ammenmärchen und Aberglauben

Lass dich von Ammenmärchen und Aberglauben nicht verunsichern – auch wenn es deine Umwelt immer wieder versuchen wird. Lach lieber herzhaft darüber, was sich im Laufe der Jahrhunderte an Aberglauben zum Thema Schwangerschaft angesammelt hat: Nachfolgend einige Beispiele. 

• Die Bauchform verrät das Geschlecht des Babys: Ein eher spitzer Bauch soll typisch für einen Knaben sein und hinter einem eher breiten Bauch soll sich ein Mädchen verstecken. Doch wie sich ein schwangerer Bauch vorwölbt, hängt allein von der Form und Kippung deines Beckens, der Stärke deiner Bauchmuskulatur und deines Bindegewebes sowie der Krümmung der Wirbelsäule ab.
• Wenn eine Schwangere sich erschreckt, soll sie die Hände vom Körper wegstrecken, sonst bekommt das Kind eine Gaumenspalte.
• Wenn sie ein Feuer sieht, darf sie sich nicht berühren, weil das Baby dann an dieser Stelle ein Feuermal bekommt.
• Lässt sich eine Schwangere die Sonne auf den Bauch scheinen, wird das Kind kurzsichtig. Ausserdem könnte die Fruchtblase platzen und das Baby Verbrennungen bekommen.
• Wenn sie sich häufig übergeben müssen, wird das Kind besonders intelligent.
• Wenn sie häufig unter Sodbrennen leiden, wird das Kind mit vielen Haaren geboren. Die Haare kitzeln nämlich den Magen von innen.

Hämoglobinwert bestimmen

Von nun an wird dein Frauenarzt häufig den Hämoglobinwert in deinem Blut bestimmen. Das ist nur ein kleiner Stich in die Fingerkuppe, mit dem festgestellt wird, ob du genug rote Blutzellen hast, um dein Baby optimal mit Sauerstoff zu versorgen. Falls der Hb-Wert zu niedrig ist, liegt wahrscheinlich ein Eisenmangel vor. Eventuell musst du dann zusätzlich ein Eisenpräparat einnehmen.

Antikörper Suchtest

Zwischen der 24. und 27. SSW wird auch der Antikörper-Suchtest im Blut wiederholt. Dabei geht es nicht nur um Blutgruppen-Antikörper, sondern auch um frische Antikörper nach Infektionen, z.B. Röteln oder Toxoplasmose. Wenn du Rhesus negativ bist und keine Anti-D-Antikörper nachweisbar sind, wird dir wahrscheinlich zwischen der 28. und 30. SSW eine Spritze mit Anti-D-Globulin (Rhesus-Prophylaxe) gegeben.

Zuckerbelastungstest

Wahrscheinlich wirst du zwischen der 24. und 26. SSW zu deinem Frauenarzt gehen, um einen Zuckerbelastungstest durchführen zu lassen. Du musst auf nüchternen Magen Zuckerwasser innerhalb von 5 Minuten trinken. Dann wird nach einer Stunde der Blutzuckerwert bestimmt. 

Dieser Zuckertest wird seit 2009 von der Schweizerischen Gynäkologengesellschaft (gynécologie suisse) routinemässig bei allen Schwangeren empfohlen, um einen versteckten Schwangerschaftsdiabetes zu erfassen. 

Einen leichten Schwangerschaftsdiabetes bekommst du mit einer speziellen Diät in den Griff. Eine insgesamt kalorienreduzierte Ernährung mit mehreren kleinen Mahlzeiten pro Tag und Bewegung gleichen den Zuckerhaushalt wieder aus. Dein Arzt wird dich hierzu ausführlich beraten. In hartnäckigen Fällen sind Insulinspritzen notwendig.

Foto: Keystone