28ª settimana di gravidanza

A partire dalla 28ª settimana di gravidanza gli organi, lo scheletro e i muscoli utilizzano il tempo che resta per completare il loro sviluppo, preparandosi ogni giorno in vista della loro futura funzione al di fuori dell’utero. Il cervello del bebè si sviluppa ulteriormente e il sistema immunitario inizia a funzionare in modo indipendente. Ora il surfattante polmonare viene prodotto in quantità maggiori. Questa sostanza impedisce che gli alveoli polmonari si saldino tra di loro. Inspirando ed espirando il liquido amniotico, il nascituro fa un allenamento intenso della respirazione e ha spesso il singhiozzo.  
Nelle settimane successive, il bebè si girerà con la testa verso il basso per assumere la posizione definitiva per la nascita. Lo spazio a disposizione è diventato molto stretto. Quando il bebè cerca una posizione più comoda, lo avverti anche tu a causa del dolore provocato dal movimento dei suoi piedini, spesso riconoscibili dalle piccole impronte che appaiono sulla pancia. 

Nella 28ª settimana di gravidanza gli occhi del bebè sono aperti o chiusi, a seconda della fase di sonno o di veglia. È in grado di distinguere chiaro e scuro e il cambio di colori e forme. Non riesce ancora a vedere chiaramente. Lo sviluppo degli occhi si concluderà solo verso la fine del secondo anno di vita.

In questo periodo della gravidanza e anche dopo la nascita, quasi tutti i bimbi di carnagione chiara hanno gli occhi azzurri, un colore che tuttavia non è ancora definitivo. Gli occhi assumono infatti il colore definitivo soltanto un paio di settimane dopo la nascita o ancora più tardi sotto l’influsso della luce, attraverso la cosiddetta pigmentazione. I pigmenti che determinano il colore individuale degli occhi di tuo figlio, o tua figlia, si depositano quindi nell’iride generalmente soltanto dopo la nascita. Naturalmente è possibile che gli occhi del bebè rimangano azzurri. Se così non fosse, potrai osservare in tempo reale il cambiamento di colore!. 
 
Alla nascita, il bebè non ha ancora una vista ottimale, riesce soltanto a percepire approssimativamente contorni e ombre. Deve infatti ancora sviluppare quella chiarezza e acutezza visiva che gli permetteranno di riconoscere più tardi ambienti e volti. Quando avrai fra le braccia il tuo tesoruccio dovrai pertanto avvicinarti ad almeno 20 cm affinché possa percepire chiaramente il tuo volto. Comincerà a riconoscere i colori soltanto quando avrà circa due mesi. 

Poco alla volta, l'utero si modifica in modo tale che nella parte superiore lo spazio sia maggiore mentre in quella inferiore sia minore affinché il bebè assuma la giusta posizione per nascere, vale a dire con la testa verso il basso. Ma a volte bisogna aspettare fino alla 36ª settimana affinché si posizioni così. Quindi, può darsi benissimo che il bebè si rigiri ancora un po'.  
Negli ultimi tre mesi di gravidanza, la maggior parte delle donne incinte presenta un basso livello di emoglobina nel sangue. È un segnale che le scorte di ferro sono esaurite e che perciò devi assumere compresse di ferro al fine di assicurare il fabbisogno di ossigeno del nascituro. Anche fenomeni di stanchezza e disturbi di concentrazione possono essere dovuti alla carenza di ferro. 

Leggi i consigli contro i disturbi del sonno durante la gravidanza. 

Un bagno caldo può avere un fantastico effetto rilassante ed è permesso anche durante la gravidanza. Non preoccuparti: è vero che un bagno caldo può favorire le doglie, ma soltanto quando il bimbo è già pronto a nascere. Se il momento del parto non è ancora arrivato, un bagno caldo ha un effetto puramente rilassante e, in certi casi, può persino alleviare le contrazioni preparatorie. L’acqua non deve però essere troppo calda. Evita inoltre di fare il bagno quando sei sola in casa perché potrebbe causare problemi di circolazione.
 
Se ti piace la sauna, puoi tranquillamente continuare a farla, optando però per la più leggera biosauna. Sfrutta il tempo che ti resta per rilassarti e coccolarti. Trovi altri consigli per il benessere anche su: Consigli wellness.

Già intorno alla 28ª settimana di gravidanza puoi iniziare con una delicata preparazione all'allattamento. Lava i capezzoli con acqua e preferibilmente senza sapone per evitare che la pelle si secchi. Cercare di indurirli con uno spazzolino non è una buona idea. Anzi, è piuttosto controproducente, doloroso e può persino provocare contrazioni precoci. Se la pelle del seno è secca e squamosa, puoi applicare una lozione per il corpo. Bagnarsi con un getto d'acqua fredda può aiutare se i tuoi capezzoli non protrudono facilmente. In alternativa puoi anche rinunciare di tanto in tanto al reggiseno oppure lasciare scoperto il seno affinché i capezzoli sporgano a contatto con l'aria fredda.  

Foto: Getty Images