10ª settimana di gravidanza

Tra la 9ª e la 14ª settimana di gravidanza è previsto il primo dei tre grandi screening preventivi. 

Per tua informazione: secondo la legge in Svizzera una donna incinta in buona salute ha diritto a sette controlli medici durante la gravidanza e fino alla data prevista del parto, più due ecografie supplementari. Questi esami sono pagati dalla cassa malati. Le ecografie sono previste nel periodo tra la 9ª e la 14ª settimana di gravidanza e tra la 19ª e la 22ª. Nelle gravidanze a rischio o su richiesta della gestante è possibile sottoporsi ad altre ecografie e a un controllo più stretto.  

In tal modo, come ogni futura mamma ti preoccupi per la salute del tuo bambino. Il rischio di malformazioni aumenta ad esempio in caso di una malattia preesistente o con l'età della mamma. A partire dai 35 anni rientri nella categoria delle gestanti a rischio. Il rischio di partorire un bambino con un'anomalia cromosomica è di circa 1:385. L'anomalia cromosomica più frequente e conosciuta è la trisomia 21, detta anche sindrome di Down. Esistono vari metodi di diagnosi prenatale per individuare eventuali alterazioni nel materiale genetico del feto. Dal 2012 in Svizzera c'è la possibilità di eseguire uno screening prenatale del sangue della madre (Panorama test) a partire dalla 10ª settimana di gravidanza.  

Se il test rileva un’anomalia, ad oggi è ancora necessaria una verifica con la villocentesi (esame della placenta). A questo punto l'affidabilità del risultato è vicina al 100%. Un altro possibile esame sarebbe l'amniocentesi (prelievo di liquido amniotico) a partire dalla 16ª settimana di gravidanza.  

Dal 2015 il test del sangue è a carico della cassa malati (costo ca. CHF 1000), se lo screening del primo trimestre ha rilevato un rischio superiore a 1:1000. Il costo della villocentesi è assunto dalla cassa malati per le gestanti a partire dai 35 anni di età.  

Smagliature in gravidanza? Ecco come prevenirle.  

Dalla 10ª settimana di gravidanza la pelle delle cosce e del seno, ma soprattutto della pancia, inizia ad essere molto tesa e possono formarsi delle smagliature. La loro comparsa dipende tuttavia da fattori individuali e in definitiva dal tipo di pelle.  

Consiglio su come prevenire le smagliature:

• a partire dal terzo mese di gravidanza, spalma della crema o massaggia almeno una volta al giorno le parti del corpo interessate; questo aumenta il tuo benessere e riattiva il metabolismo; l'applicazione della crema previene inoltre il fastidioso prurito e la sensazione di tensione, spesso causati dallo stiramento della pelle, soprattutto sulla pancia;  
• usa lozioni emollienti e un buon olio per il corpo contro la pelle ruvida e molto secca (ad es. un olio naturale e ricco di vitamine come l'olio di germe di grano, di enotera, di calendula, di arnica o di mandorle. Rendono la tua pelle morbida ed elastica. 
• di tanto in tanto fa bene anche un gel rinfrescante, ad es. all'hamamelis. 
• quando fai il bagno o la doccia, fa attenzione che l'acqua non sia troppo calda. Così la tua pelle non diventerà troppo secca; 
• tre volte la settimana, sotto la doccia alterna cinque getti di acqua calda a cinque getti acqua fredda sulle cosce, sulla pancia e sul seno; 
• possono essere di aiuto anche esercizi di allungamento eseguiti con cautela, come lo stretching, il tai-chi o una ginnastica dolce come il body forming.