19ª settimana di gravidanza

Il feto riceve tutti gli elementi essenziali. La sua pelle sta formando più strati e si adatta naturalmente alla vita in acqua, ricoprendosi di uno strato protettivo di grasso (vernice caseosa).Si muove sempre più spesso, scalciando con le gambe e agitando le braccia. Intorno alla 19ª settimana di gravidanza anche l'intestino tenue comincia a lavorare. Raccoglie i prodotti di scarto del metabolismo, che vengono espulsi dopo la nascita sotto forma di meconio. 

Le papille gustative sono ormai completamente mature. A partire dalla 19ª settimana di gravidanza il bambino è in grado di riconoscere i diversi sapori.

Poiché il feto non respira, i recettori olfattivi e gustativi sono stimolati dai composti aromatici presenti nel liquido amniotico. Rileva sapori diversi a seconda di ciò che stai mangiando; ciò significa che il bebè può assaggiare ciò che mangi dal liquido amniotico. Immagazzinerà persino alcuni di questi sapori nella sua memoria. Inizia così una sorta di processo di apprendimento culinario. Per tutte coloro che vogliono allattare al seno: il bambino riconoscerà in seguito alcuni sapori dal latte. 

Buono a sapersi: la principale protezione del bambino è la vernice caseosa 

Per proteggere la pelle del bebè dal liquido amniotico, le ghiandole sebacee della lanuggine formano una specie di pasta, la vernix caseosa o vernice caseosa, che agisce come una pellicola protettiva impermeabile. Questo strato biancastro e cremoso ricoprirà gradualmente tutto il corpo del bebè. Insieme alla delicata lanugine, impedisce alla pelle del bebè di indebolirsi troppo a causa del liquido amniotico che potrebbe macerarla.

Prima della nascita di solito inizia a dissolversi e a volte è presente solo nelle pieghe della pelle dei neonati. Alcuni bebè, invece, alla nascita sono ancora completamente ricoperti dello strato di grasso. 

Il pancione diventa più rotondo e ora è chiaramente visibile. Anche la placenta è completamente sviluppata e crescerà nelle settimane e nei mesi a venire. Probabilmente avrai notato anche alcuni cambiamenti nella pelle e nei capelli. Gli alti livelli di estrogeni infatti possono rendere i capelli più folti e lucidi. Gli ormoni della gravidanza ammorbidiscono inoltre i tessuti connettivi per rendere più flessibili i legamenti e le articolazioni. Questo aumenta il rischio di lesioni. Ecco perché è meglio evitare gli sport che prevedono corsa e salti. 

Anche il naso chiuso può essere un normale effetto collaterale: le mucose nasali sono gonfie anche se non si ha il raffreddore. Spray nasali con sale marino o sale da cucina, bagno turco o docce nasali possono rivelarsi utili rimedi. È bene evitare l’uso di decongestionanti nasali. 

Anche i crampi ai polpacci possono farsi sentire di più, soprattutto di notte. Questo può essere dovuto a una carenza di calcio, perché il bebè ha bisogno di molto calcio per far calcificare e crescere le ossa.

La pancia si contrae di tanto in tanto in modo indolore? Queste prime contrazioni potrebbero essere le contrazioni preparatorie: non sono paragonabili alle vere contrazioni da parto e di solito sono innocue.

Consiglio: in caso di contrazioni, calma! 

In questa fase della gravidanza, le contrazioni sono spesso un segnale che avverte di prendere le cose un po' più alla leggera. Adesso l'obiettivo principale è il tuo benessere. Alcune donne devono semplicemente rallentare il ritmo quotidiano. Rimani calma e rilassata durante le contrazioni.  
 
Se le contrazioni preparatorie diventano più frequenti nella seconda metà della gravidanza, il ginecologo può anche prescrivere il riposo per motivi di salute e consigliarti di interrompere tutte le attività o persino di stare a letto. Spesso si tratta semplicemente di una misura precauzionale per garantire che il resto della gravidanza proceda in condizioni ottimali. 

Con le cosiddette contrazioni di Braxton-Hicks, meglio conosciute come contrazioni preparatorie o false contrazioni, il tuo corpo si prepara lentamente al parto. I muscoli dell'utero si esercitano, per così dire, per il parto vero e proprio. Le contrazioni possono manifestarsi a intervalli irregolari durante la gravidanza, a qualsiasi ora del giorno e della notte. La maggior parte delle donne avverte le prime contrazioni verso la metà della gravidanza, altre prima o dopo.  
 
È fondamentale ricordare che queste contrazioni preliminari non inducono il travaglio, ma sono solo un allenamento muscolare. Di solito sono innocue in questa fase, purché non si trasformino in vere contrazioni da parto. Se però le contrazioni diventano molto frequenti, più regolari e più dolorose, insieme ad altri sintomi (aumento del battito cardiaco, malessere, perdita di sangue), devi assolutamente recarti dal ginecologo. Potrebbe trattarsi di contrazioni da parto, che in questo periodo devono essere bloccate con appositi inibitori. Un bagno caldo può di solito attenuare le contrazioni preparatorie. Anche cambiare posizione può essere d'aiuto. 

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