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Sport e movimento

Correre, saltare, lanciare: abbiamo raccolto le migliori idee per integrare sport e movimento nelle tue giornate. Lo sport è sano e fa bene!

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Sport invernali

Praticare lo sci di fondo con la famiglia è divertente
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Sci di fondo con la famiglia

Donna e ragazzina pattinano mano nella mano
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Piste di ghiaccio naturali

Un bambino piccolo impara a sciare e si tiene alle racchette
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Imparare a sciare

Mädchen mit Snowboard
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Snowboard

Ragazzino siede sorridente su una slitta
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Consigli per andare in slitta

Escursionismo

Con il cuore felice ci arrampichiamo sulla cima, stretti gli uni agli altri ci infiliamo nelle grotte, tutti allegri scendiamo a valle e grigliamo gustose salsicce su una fiamma ardente. L'escursionismo è fantastico!

In gita con i bambini
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Escursioni con i bambini

Belle escursioni autunnali con i bambini
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Escursioni autunnali con i bambini

Teenager scattano selfie durante una gita
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Escursioni con i teenager

Giovane famiglia con equipaggiamento da trekking
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Equipaggiamento da escursionismo

Tre bambini con stivali di gomma in equilibrio su un ramo
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Le zecche sono in agguato nei boschi

Altre idee per la natura all'aperto

Pubertà e sport

Un ragazzo sceglie il suo nuovo equipaggiamento da ciclismo
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Equipaggiamento sportivo per adolescenti

Jeunesse et sport: une mère et sa fille en plein jogging	Giovani e sport: mamma e figlia fanno jogging insieme
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Sport per adolescenti

Fitness tracker per adolescenti
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Fitness tracker per adolescenti

Lo sport e lo yoga aiutano gli adolescenti a ridurre lo stress
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Lo sport per combattere lo stress

Divertirsi facendo movimento

Il papà si allena con il figlio nel soggiorno
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Fitness in famiglia

Ragazzo saltella sul trampolino
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Divertirsi sul trampolino

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In bicicletta con i bambini

Come si insegna ai bambini ad andare in bicicletta e quali sono le escursioni più belle? Qui trovi tutte le informazioni per divertirti in bicicletta.

Bambini in bicicletta
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Divertirsi in bicicletta

Madre e figlio in bicicletta
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Attrezzatura

Un padre insegna al figlio ad andare in bicicletta
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Imparare ad andare in bicicletta

Un padre chiude il casco da bici alla figlia
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Consigli per la sicurezza

Famiglia su un sentiero ciclabile nel bosco
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Escursioni in bicicletta

Due bambini seduti in un rimorchio da bici
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Seggiolino e rimorchio

Una signora ripara una bicicletta
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Riparare la bicicletta

Un ragazzo riposa al lago dopo una gita in bicicletta
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Divertirsi tra bicicletta e tuffi

René Burkhard mit Tandem vor einem See
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Andare in tandem

Su rotelle

Bambini con Scooter
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Roller, kickboard

In monopattino con vista sulle Alpi della Prettigovia
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Escursioni in monopattino

Ragazza in skateboard
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Skateboard e longboard

Bambina che si allaccia i pattini in linea
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Pattini in linea

Sport con la palla

Bambina che gioca a badminton
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Badminton

Bambina che si diverte giocando a ping-pong
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Ragazzo con mazza da golf
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