Les 10 plus belles balades à vélo avec des enfants
Une randonnée à vélo est une expérience inoubliable pour toute la famille, surtout si elle est bien préparée.
La Suisse est le paradis de la randonnées à vélo. Pourtant, il n’est pas toujours facile de trouver des itinéraires adaptés aux familles qui roulent avec une remorque à vélo ou avec des enfants déjà autonomes. Nous vous présentons les plus belles randonnées à vélo adaptées aux enfants pour vous faire plaisir et vous dépenser! Et pour commencer, voici quelques conseils pour bien se préparer avant une randonnée à vélo.
Informations utiles
Conseils pratiques avant le début du tour
Quels sont les parcours les mieux adaptés?
En choisissant votre tour, assurez-vous qu’il emprunte essentiellement des pistes cyclables ou des routes à faible circulation. Vérifiez sur une carte afin d’éviter de parcourir de longs tronçons sur des routes principales. Préférez un parcours plutôt plat pour que l’exercice ne soit pas trop pénible. Les membres de SuisseMobile peuvent dessiner les tours en détail sur la carte et obtenir leur profil de dénivellation.
Comment planifier au mieux?
La longueur optimale d’un tour dépend fortement de l’âge, du savoir-faire et de la forme physique des enfants. D’après Marc Kipfer, du Bureau de prévention des accidents (BPA), il est recommandé de prévoir un plan B au cas où les enfants n’auraient plus assez d’énergie. Donc prévoir éventuellement la possibilité de finir l’étape en transports publics. Pour chaque vélo, il vous en coûtera la moitié du prix du parcours. Attention: sur certains trajets en car postal ou en InterCity, la réservation est obligatoire.
Que dois-je emporter?
En plus de prévoir des vêtements de rechange, une protection contre la pluie, des outils pour la réparation des vélos, une trousse de premiers secours, de la nourriture et suffisamment à boire, le BPA recommande de porter des gilets lumineux ou des vêtements clairs avec des réflecteurs. Tous les membres de la famille doivent également porter un casque bien adapté.
Comment garantir la sécurité?
«Les enfants ne doivent pas apprendre à faire du vélo pendant le tour, mais avant» précise Marc Kipfer. Vérifiez, par ailleurs, que les pneus sont suffisamment gonflés, que les freins et les phares fonctionnent, que les réflecteurs sont bien en place et que la hauteur de la selle soit adaptée à chacun. Il est aussi important de prévoir suffisamment de pauses pour que les forces et l’attention ne s’épuisent pas: environ tous les six à sept kilomètres, plus fréquemment avec de petits enfants.
Les plus belles randonnées à vélo en famille de Suisse
Itinéraire cyclable Martigny–Montreux (VS)–(VD)
L’itinéraire cyclable Martigny-Montreux suit principalement le cours du Rhône et mène, sur une piste cyclable globalement plate et bien aménagée, du coude du Rhône à Martigny jusqu’au lac Léman à Montreux. Il est idéal pour les familles avec enfants, car il ne comporte que peu de montées et offre de nombreux arrêts intéressants en cours de route.
Points forts: le jeu et l’aventure sont au rendez-vous au Labyrinthe Aventure (idéal pour les pauses avec des enfants). Saint-Maurice avec son centre historique et son abbaye impressionnante. La réserve naturelle des Grangettes. Et à l’arrivée: le lac Léman et le célèbre château de Chillon, près de Montreux.
Distance totale: environ 48 km, principalement à plat et facile avec des enfants.
Durée: pour un circuit en famille avec des pauses et des arrêts, mieux vaut compter 1 à 2 jours, selon le rythme et les activités en cours de route. Sans faire de longs arrêts, les familles sportives peuvent boucler le trajet en une journée.
Conseil pour le retour: prendre le train pour retourner à Martigny. De nombreux trains directs circulent entre Montreux et Martigny. Le trajet dure environ 30 à 35 minutes.
Photo: veloland.ch
Itinéraire cyclable Sankt Margrethen–Kreuzlingen (SG)
La cinquième étape de la Route du Rhin longe le lac de Constance pour relier Sankt Margrethen à Kreuzlingen. Le parcours est principalement plat et se déroule sur des pistes cyclables bien aménagées à travers des paysages idylliques, de charmants villages et le long du lac: idéal pour les familles avec enfants à la recherche d’une randonnée à vélo variée et sans difficulté. Si l’itinéraire est trop long pour les enfants, il est possible de combiner la randonnée à vélo avec un trajet en bateau sur le lac de Constance.
Points forts: le delta du Rhin, les promenades lacustres bucoliques du lac de Constance et les charmantes localités comme Rheineck, Rorschach, Arbon ou Romanshorn. Les aires de jeux et de repos adaptées aux enfants, comme celle en forme de bateau à Steinach. Le vaste port et le parc de Kreuzlingen.
Distance totale: environ 63 km de Sankt Margrethen à Kreuzlingen. L’itinéraire est principalement plat avec peu de dénivelé.
Durée: selon le rythme et les arrêts, il faut prévoir 6 à 8 heures.
Conseil pour le retour: retourner à Sankt Margrethen en train: des trains partent régulièrement de Kreuzlingen en direction de Sankt Margrethen (avec au moins un changement). Le trajet dure environ 1 heure.
Photo: SuisseMobile
Itinéraire cyclable Bâle (BL) – Aarau (AG)
L’itinéraire suit une partie de la Route Nord-Sud («La Suisse à vélo», volume 3) avec une signalisation officielle et bien balisée. L’étape reliant Bâle à Aarau traverse des paysages variés: des sections urbaines, des collines douces, des petites localités et de vastes surfaces agricoles.
Points forts: le centre pittoresque de Gelterkinden, ainsi que le paysage idyllique de l’Aar et la vieille ville historique d’Aarau.
Bon à savoir: cette excursion à vélo exigeante convient plutôt aux familles sportives avec des enfants suffisamment grands (à partir de 12 ans). Si vous souhaitez éviter le tronçon le plus raide, vous pouvez prendre le train à Gelterkinden. Il vous conduira jusqu’à Olten, d’où vous pourrez suivre le cours de l’Aar vers Aarau.
Distance totale: 59 km, dont 57 km goudronnés
Durée: de 5 à 8 h selon le rythme. Avec des enfants et en faisant des pauses, mieux vaut plutôt prévoir une journée entière.
Conseil pour le retour: vous pouvez facilement rentrer à Bâle en train. La ligne Aarau–Bâle fait partie du réseau des CFF et offre des liaisons directes.
Photo: veloland.ch
Itinéraire cyclable Einsiedeln–Niederurnen (SZ) (ZH) (GL)
Ce parcours est la huitième étape de la Route des lacs de «La Suisse à vélo»: il commence dans le célèbre lieu de pèlerinage d’Einsiedeln, passe par le magnifique lac de Sihl, longe la digue du lac, traverse le lac de Zurich et serpente au milieu de vastes plaines jusqu’à Niederurnen. Globalement, les sentiers sont bien aménagés et bien balisés, ce qui les rend accessibles aux familles avec enfants, à condition d’être suffisamment en forme car la distance est de plus de 50 km.
Points forts: le monastère baroque d’Einsiedeln, le lac de Sihl avec ses superbes panoramas et ses sentiers le long des rives, le barrage du lac de Pfäffikon et Rapperswil
Distance totale: environ 52 km
Durée: environ 3 à 5 h de vélo. Avec des pauses et un rythme adapté aux familles, prévoyez plutôt une journée entière.
Conseil pour le retour: des trains partent de la gare de Niederurnen en direction d’Einsiedeln ou de Zurich.
Photo: Fondation SuisseMobile
Itinéraire cyclable Bellinzone–Locarno (TI)
Un charmant itinéraire cyclable, presque entièrement asphalté et majoritairement plat, qui relie Bellinzone à Locarno, à travers la plaine ensoleillée de Magadino et le long du lac Majeur. Bien balisé et adapté aux familles, le parcours est idéal pour les enfants car il ne comporte presque pas de montées raides et emprunte souvent des chemins ou des pistes cyclables faciles.
Points forts: le château de Castelgrande, l’accrobranche Parco Avventura, la réserve naturelle de Bolle di Magadino, le barrage de la Verzasca, le lac Majeur, la plage de sable à Minusio
Distance totale: env. 22 km de Bellinzone à Locarno, facilement réalisable même avec des enfants.
Durée: environ 2 à 2,5 heures de vélo, en fonction des pauses et du rythme. En comptant les pauses pour les jeux et le pique-nique, il faut prévoir une journée entière en famille.
Conseil pour le retour:
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En train: la liaison ferroviaire entre Locarno et Bellinzone est très bonne (RER/RE) et permet généralement d’emporter les vélos.
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Par bateau (selon la saison): entre Tenero/Locarno - selon l’offre, possibilité d’emporter de l’eau et des vélos.
Photo: SuisseMobile
Itinéraire cyclable Eglisau (Tössegg)–Turbenthal (ZH)
Cette étape agréable du célèbre itinéraire Töss-Jona relie Eglisau à Turbenthal en passant par la jolie vallée de la Töss. Le parcours le long de la Töss est bien balisé et fait partie du réseau «La Suisse à vélo». L’itinéraire offre des paysages variés, allant des vignobles et des rives de rivières aux villages charmants et aux vallées boisées. Il s’avère particulièrement adapté aux familles grâce au faible nombre de passages escarpés et à la présence d’une multitude d’aires de repos.
Points forts: Tössegg, les sections le long de la Töss ainsi que les aires de grillades et de jeux le long de l’itinéraire ainsi qu’à Rikon. Un détour par les cascades d’Affenschlucht s’impose.
Distance totale: environ 38 km, sans passages raides, dont environ 31 km sont goudronnés et environ 7 km en revêtement naturel. Il s’agit d’une randonnée familiale peu exigeante, tout à fait faisable par des enfants ou avec une remorque à vélo.
Durée: le temps de trajet à proprement parler, sans les pauses, est d’environ 2,5 à 3,5 heures, selon le rythme. Pour une randonnée familiale agréable, avec des pauses, il faut compter de 4 à 6 heures.
Conseil pour le retour: à la gare de Turbenthal, de bonnes liaisons ferroviaires permettent de repartir en direction de Zurich ou Eglisau. Généralement, les vélos sont faciles à transporter avec les CFF.
Photo: Winterthur Tourismus, SuisseMobile
Itinéraire cyclable Kandersteg–Thoune (BE)
L’itinéraire reliant Kandersteg à Thoune est la première étape de «La Suisse à vélo» n° 64 Lötschberg–Jura. Cet itinéraire varié vous mène du village alpin de Kandersteg à Thoune, en descendant dans le bassin du lac de Thoune. Le parcours suit la vallée sauvage et romantique de la Kander ainsi que le cours de la rivière du même nom et présente le paysage montagneux de l’Oberland bernois dans toute sa majesté.
Important pour les familles: le premier tronçon au départ de Kandersteg est une descente relativement raide sur des chemins de terre et de gravier (pendant environ quatre kilomètres). Cette randonnée ne convient donc qu’aux familles avec des enfants suffisamment grands, en mesure de venir à bout d’une telle descente en toute sécurité. À partir de Kandergrund, puis en direction de Thoune, le parcours devient plus plat et plus facile.
Points forts: Kandersteg, la descente à travers la vallée de la Kander, les sections au milieu de la nature le long de la Kander, le détour par le Blausee, la commune de Frutigen ainsi que la vieille ville et les rives de l’Aar à Thoune.
Distance totale: environ 38 km, sans les détours.
Durée: sans pauses prolongées, le trajet prend environ 3 à 4 heures, selon le rythme et la forme physique. En comptant les pauses, les arrêts intermédiaires et en tenant compte des enfants, il faut prévoir de 5 à 7 heures pour une randonnée familiale.
Conseil pour le retour: depuis la gare de Thoune, il existe de bonnes liaisons ferroviaires avec les CFF en direction de Kandersteg ou de Zurich. En général, il est possible d’emporter les vélos dans le train.
Photo: veloland.ch
Itinéraire cyclable Schwytz–Arth-Goldau (SZ)
L’itinéraire cyclable Schwytz-Arth-Goldau fait partie de la «La Suisse à vélo» n° 51 Säuliamt-Schwyzt. Il s’agit d’une randonnée à vélo facile et familiale, particulièrement adaptée aux enfants à partir de 4 ans environ. Elle est idéale pour une excursion d’une demi-journée ou d’une journée entière. Le parcours suit en grande partie des pistes cyclables asphaltées et incite à rouler tranquillement à travers des paysages magnifiques, en passant par des lacs, des zones marécageuses et des sites naturels.
Points forts: le lac de Lauerz, les chemins au milieu de la nature à travers des paysages marécageux et la zone d’éboulement, ainsi que le parc naturel et animalier de Goldau.
Distance totale: environ 8 à 10 km (aller simple), selon le tracé exact et les petits détours possibles.
Durée: temps de trajet à proprement parler: environ 1 à 2 heures, selon le rythme. Pour une randonnée familiale avec pauses et arrêts intermédiaires, prévoyez environ de 2 à 4 heures.
Conseil pour le retour: depuis la gare d’Arth-Goldau, il existe des liaisons ferroviaires régulières avec les CFF pour retourner à Schwytz. En règle générale, il est possible d’emporter les vélos sans problème dans le train.
Photo: SuisseMobile
Itinéraire cyclable Plaine uranaise avec sites historiques (UR)
La randonnée à vélo de la plaine uranaise est un circuit facile qui convient particulièrement aux familles avec enfants. Elle traverse la large vallée de la Reuss dans le canton d’Uri et serpente sur des chemins asphaltés, surtout sur terrain plat et peu fréquenté. En cours de route, vous pourrez découvrir des sites culturels et historiques de la région, notamment des fermes typiques et des bâtiments impressionnants de l’histoire des transports d’Uri, le tout niché dans un environnement naturel le long de la Reuss.
Points forts: les sentiers sur les rives de la Reuss, les bâtiments de transport historiques de la rampe nord du Saint-Gothard, la tour panoramique d’Erstfeld, la chapelle de Jagdmatt ainsi que paysages paisibles de la plaine uranaise.
Distance totale: environ 28 km. Le circuit part de la gare d’Altdorf et revient à Altdorf. Une destination idéale pour une excursion d’une journée en famille.
Durée: le temps de trajet à proprement parler est d’environ 2 à 2,5 heures. En tenant compte de la présence des enfants, des pauses, des visites et des arrêts pour pique-niquer ou se divertir, il faut prévoir environ de 3 à 5 heures pour cette randonnée en famille.
Photo: A.Sanchez / Uri Tourismus AG
Itinéraire cyclable À la découverte du Jura (JU)
Cette randonnée à vélo commence à la gare de Saignelégier et traverse les magnifiques paysages du Jura. L’itinéraire passe par l’étang de la Gruère, se poursuit vers Les Geneveys, Bellelay, Undervelier et se termine à Glovelier. Le parcours mesure environ 30 km, sans grandes montées, et convient donc sans problème aux enfants. L’étang de la Gruère, un lac marécageux aux eaux sombres, est un point de passage marquant de l’itinéraire.
Points forts: le magnifique étang de la Gruère, la fromagerie traditionnelle Maison de la Tête de Moine, les impressionnantes gorges du Pichoux ainsi que de charmants villages jurassiens à découvrir et à visiter.
Distance totale: environ 30 km
Durée: le temps de trajet à proprement parler est d’environ 2 à 2,5 heures. Il faut compter environ 3,5 à 5 heures pour une randonnée familiale agréable avec des pauses, des visites et des arrêts pique-nique.
Conseil pour le retour: à la gare de Glovelier, des trains circulent régulièrement en destination de Saignelégier.
Photo: Anthony Brown – Jura Tourisme
Préparé pour vous par la rédaction Famigros:
Image: Getty Images / Texte: Reto Vogt
Mis à jour le 29.01.2026
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