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Kleines Mädchen in einer Küche, vor ihr eine Schüssel mit Erdbeeren

Ernährung

Kindern gesunde Ernährung und gute Essgewohnheiten beibringen: Für eine optimale Entwicklung benötigen Kinder ausgewogene und gesunde Mahlzeiten, die aber trotzdem fein schmecken und Freude bereiten. Famigros hat nützliche Ernährungstipps für Sie und Ihre Familie zusammengestellt.

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Gemüse verstecken
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Gemüse verstecken

Junge mit Cowboyhut vor einem Teller möchte nicht essen
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Das esse ich nicht!

Teenie trinkt eine der unzähligen Milchalternativen
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Milchalternativen im Überblick

Znünibox
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Znüni-Spickzettel

Zwei Mädchen unter Bäumen essen Äpfel
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Gesund & gut

Junge schaut in Glas mit Süssem
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Süssigkeiten

Lilibiggs am Kochen
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Lilibiggs Kochkurse

Sporternährung: Zwei Mädchen mixen sich einen Smoothie aus Früchten
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Sporternährung für Jugendliche

Suchen Sie Ernährungstipps? Auf Famigros finden Sie wertvolle Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung hilft Krankheiten vorzubeugen und ist für das Wachstum von Kindern besonders wichtig. 

Zwei kleine Mädchen trinken mit Strohhalmen gemeinsam aus einer Flasche
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Genug trinken

Kleine Kräuterkunde
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Kräuter

Kind mit Spaghetti
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Kein Stress!

Veganerin mit Gemüsekorb
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Vegane Tochter

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Allergien bei Kindern

Lesen Sie die Ernährungstipps unserer Experten und lernen Sie die wichtigsten Regeln für eine gesunde Ernährung kennen. Sie erfahren zum Beispiel, welche Lebensmittel zu bevorzugen sind und welche vermieden werden sollten. Die Ernährungspyramide dient dabei als Orientierungshilfe. 

Kinder mit Limonade
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BMI macht Kinder zu dick

5-zuckerfallen-suessigkeiten
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Zuckerfallen

6-alternative-suessigkeiten-himbeer-creme
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