Soins corporels

Adieu les lèvres sèches! Voilà comment bien soigner ses lèvres

Pour beaucoup d’adolescents, les lèvres sèches sont un problème. En suivant nos conseils, leurs lèvres resteront douces et souples.

Nos lèvres sont non seulement délicates, mais aussi très sensibles. En effet, la peau qui recouvre nos lèvres est beaucoup plus mince que celle du reste du corps. De plus, les lèvres ne possèdent ni glandes sébacées qui les protègent et maintiennent leur souplesse, ni la capacité de s’hydrater elles-mêmes. Elles réagissent donc fortement aux influences environnementales et peuvent vite devenir sèches et gercées.

Les lèvres desséchées ne sont pas seulement un problème esthétique. Lorsque les craquelures sur la peau sont profondes ou se fissurent aux commissures des lèvres, la douleur survient et, dans le pire des cas, une inflammation. Il est donc essentiel de veiller à bien soigner ses lèvres dès l’enfance et l’adolescence.

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Les causes des lèvres desséchées

Les lèvres sèches peuvent avoir de multiples causes. Mais souvent, c’est la météo qui est à blâmer. La chaleur, le froid et le vent abîment la peau fine des lèvres. Notamment en hiver, les changements constants de température et la sécheresse de l’air dans les locaux surchauffés déshydratent beaucoup les lèvres.

Mais une trop faible absorption de liquide ou des carences peuvent causer des lèvres sèches ou des gerçures aux commissures des lèvres. Par ailleurs, le stress durable provoque le dessèchement de la peau des lèvres. D’une part, parce que la production de salive peut diminuer en raison de la tension mentale et que la cavité buccale est alors moins humidifiée. D’autre part, les comportements liés au stress, comme le mâchouillage nerveux des lèvres, abîme encore plus la peau délicate et favorise l’apparition de craquelures.

Vers l’assortiment pour le soin des lèvres

Conseils pour prévenir le dessèchement des lèvres

Aussi désagréables que soient les lèvres gercées ou craquelées, on peut généralement éviter ces désagréments par des mesures simples et un soin constant des lèvres. Grâce à ces conseils, votre ado pourra se réjouir d’avoir des lèvres douces et veloutées toute l’année:

Choisir les bons produits pour soigner ses lèvres. Les lèvres sèches ont souvent besoin d’un coup de pouce extérieur pour retrouver leur douceur. Mais dans la mesure du possible, évitez les produits qui contiennent des huiles minérales. Les baumes naturels pour les lèvres à base d’huiles et graisses végétales comme le beurre de karité ou la cire d’abeille protègent les lèvres au moins aussi bien et sont garantis sans danger. Important: n’oubliez pas la protection solaire! En effet, les lèvres sont sensibles aux U.V.
Le miel naturel est un remède maison éprouvé contre les lèvres gercées. Il contient des substances actives qui soignent et assouplissent la peau. Il suffit d’en appliquer, de laisser agir quelques minutes et de rincer à l’eau tiède. Mais attention: votre ado ne doit en aucun cas se lécher ensuite ses lèvres. C’est contre-productif et dessèche encore plus la peau.
Un gommage est important pour soigner ses lèvres. Votre ado peut simplement masser ses lèvres en douceur avec une brosse à dents souple ou avec un mélange sucre/miel pour éliminer les peaux mortes. Ainsi, la peau reste bien douce et les autres produits de soin sont encore plus efficaces.
Boire suffisamment et adopter une alimentation équilibrée: voilà la base pour une peau et des muqueuses saines, mais aussi pour des lèvres douces. Boire suffisamment signifie 1 à 2 litres par jour, de préférence sous la forme de boissons non sucrées comme l’eau du robinet / minérale, ou des infusions aux fruits ou aux herbes. Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée? Voyez la pyramide alimentaire suisse. L’application MySwissFoodPyramid peut être très utile aux ados pour mettre en œuvre les recommandations.
Les exercices et rituels de relaxation peuvent les aider si le stress durable est le déclencheur. Pour beaucoup d’adolescents, le sport est aussi un bon moyen de réduire le stress.