Körperpflege

Deshalb ist Körperpflege in der Pubertät wichtig

Dein Teenager riecht streng während der Pubertät? Mit einem Deo für dein Kind und Tipps für die Intimpflege kannst du deinem Teenie helfen.

Für Kids ist das Deo noch ein Fremdwort. Auch Duschen gehört nicht gerade zur Lieblingsbeschäftigung von Kindern. Wieso sollte es auch. Als Kind schwitzt man noch nicht wirklich – zumindest bis zu einem gewissen Alter. Das ändert sich schlagartig, wenn dein Junge oder Mädchen in die Pubertät kommt. Bei Mädchen beginnen die körperlichen Veränderungen mit etwa neun Jahren, während es bei einem Jungen im elften Lebensjahr soweit ist. Die Hormone spielen bei pubertierenden Jugendlichen verrückt und der Körper verändert sich.

Nützliche Informationen

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Penetranter Körpergeruch während Pubertät

Auch der Körpergeruch ist bei den Jugendlichen plötzlich sehr penetrant – vor allem unter den Armen. Warum das so ist? In der Pubertät bilden sich bei den Jungen und Mädchen Schweissdrüsen in den Achseln. Dadurch schwitzt dein Kind häufiger und die Zersetzung des Schweisses durch Bakterien führt dazu, dass ein unangenehmer Geruch entsteht. Dieser dürfte auch Eltern kaum entgehen. Während vor allem die Mädchen nun viel Zeit im Bad verbringen, um ihren Körper zu pflegen, vernachlässigen die Jungs die Hygiene in der Pubertät oftmals weiterhin.

Müffelt dein Jugendlicher und macht nicht den Anschein, als wolle er etwas dagegen tun, dann muss man als Eltern aktiv werden. Mache deinen Teenie darauf aufmerksam, dass das Umfeld den strengen Körpergeruch wahrnimmt. Aber wie sagt man das am besten?

Sucht gemeinsam nach Pflegeprodukten, die dein Teenie gerne benutzt. Biete deinem Teenager an, gemeinsam ein passendes Deo auszusuchen. Das unterstützt dabei, den Geruch einzudämmen.

Verschiedene Deos für dein Kind

Zum Deo greifen Teenager und die Erwachsenen praktisch täglich. Sich die ganze Zeit die Achseln einzusprühen ist jedoch nicht sonderlich effektiv.

Zeige deinem Jugendlichen den richtigen Umgang mit dem Deo. Es ein- bis zweimal am Tag benutzen reicht aus. Ein guter Tipp für den Kampf gegen den Achselschweiss: Jeweils am Abend oder morgens nach dem Duschen das Deo verwenden. Mache deinen Teenager darauf aufmerksam, dass das Deo nur in der Kombination mit der täglichen Pflege des eigenen Körpers etwas nützt.

Doch welches Deo ist für Jugendliche am besten geeignet? Es gibt drei Sorten, die sich in ihrer Anwendung unterscheiden: 

  • Deostick: Ein Deo, das sehr einfach zu dosieren ist. Der Deostick wird über die Achseln gestrichen und hinterlässt eine dünne Schicht auf der Haut, welche schnell und rückstandslos einzieht.
  • Deo-Spray: Das Deo-Spray sollte beim Sprühen im Abstand von 15 Zentimeter gehalten werden. Wichtig: Nicht den ganzen Körper damit einparfümieren. Ein Sprüher in jede Achselhöhle reicht zur Schweissbekämpfung.
  • Deo-Roller: Einmal hoch und runter rollen reicht mit diesem Deo. Es kann schnell passieren, dass man zu viel aufträgt. Dann verfehlt es seine Wirkung, da das meiste an der Kleidung haften bleibt und somit gegen den Schweiss machtlos ist.

Richtige Körperpflege in der Pubertät

Die Verwendung eines Deos ist für Jugendliche eine effektive Methode, um gegen den Schweiss in den Achseln vorzugehen. Für die richtige Hygiene sollte sich dein Kind während der Pubertät aber unbedingt um den ganzen Körper kümmern. Denn Schweissdrüsen bilden sich nicht nur unter den Armen, sondern beispielsweise auch an den Füssen. Ebenso sind fettige Haare keine Seltenheit.

Tägliches Duschen und Waschen hält den Körper sauber. Bei den Füssen sollten vor allem die Zwischenräume bei den Zehen gut gesäubert werden. Dort machen es sich Bakterien besonders gerne gemütlich.

Fussgeruch während der Pubertät

Vernachlässigt dein Kind die Fusspflege, verbreiten sich die Bakterien durch die Wärme und Feuchtigkeit in den Schuhen und es entsteht ein unangenehmer Geruch. Um die übermässige Schweissbildung an den Füssen zu verhindern, empfiehlt es sich, Socken aus natürlichen Materialien wie Baumwolle zu tragen. Auch Schuhe, in denen die Füsse atmen können, sind wichtig.

Hat sich der Geruch nicht nur an den Füssen, sondern auch schon in den Schuhen ausgebreitet, kann ein spezielles Spray für Schuhe oder eine Aktivkohle-Einlegesohle Abhilfe schaffen. Am effizientesten gegen die Bildung von Bakterien ist jedoch eine regelmässige Fusspflege.

Intimpflege ist zentral

Während der Pubertät kommt es mit der Zeit auch im Intimbereich zu körperlichen Veränderungen. Es beginnen erste Schamhaare zu wachsen und bei Mädchen kann es durch die übermässige Produktion von weiblichen Hormonen zu Ausfluss kommen. Bei den Jungs wird während der Pubertät rund um die Eichel vom Penis ebenfalls eine weissliche Substanz, das sogenannte Smegma, über Drüsen ausgeschieden.

Die Intimpflege darf beim Duschen auf keinen Fall ignoriert werden. Ansonsten beginnen die Ausdünstungen zu riechen. Mit pH-hautneutralen Produkten kann die Intimregion am besten gepflegt werden. Damit verhindert Ihr Kind allfällige Infektionen und reizt die empfindliche Haut nicht übermässig.

Regelmässiges Kleiderwechseln während Pubertät

Das tägliche Duschen und die richtige Intimpflege nützen nichts, wenn pubertierende Kinder danach wieder in dieselben stinkenden Klamotten hüpfen. Insbesondere die Unterwäsche sollte regelmässig gewechselt werden, um auch beispielsweise Pilzinfektionen zu vermeiden. Und wie bei manchem im Teeniealter gilt für Eltern: Geduld haben. Dein Teenager wird mit dem Erwachsenwerden automatisch mehr Wert auf die körperliche Hygiene legen wollen.

Bild: Getty Images

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