So findest du das geeignete Duschgel für Teenager
Welches Duschgel eignet sich am besten für die Körperpflege deines Teenies? Wir zeigen, worauf es beim Duschen zu achten gilt.
Das Duschen ist ein wichtiger Bestandteil der Körperpflege. Die Pflege mit frischem Wasser hilft nicht nur dabei, die Haut rein zu halten, sondern beugt auch unangenehmen Körpergerüchen vor. So wohlwollend die ausgiebige Dusche auch ist, kann sie die empfindliche Haut deines pubertierenden Teenagers auch austrocknen, wenn dieser die falschen Pflegeprodukte verwendet und zu oft duscht. Wir zeigen, worauf es beim Duschgel und der Hautpflege zu achten gilt.
Dein Teenager hat trockene, rissige Haut? Lies hier, was du dagegen tun kannst.
Richtige Hautpflege unter der Dusche
Egal welches Duschgel dein Kind verwendet, es kommt unter anderem auf die richtige Menge an: Ein kleiner Klecks auf die Handinnenfläche reicht vollkommen aus, um den gesamten Körper einzuschäumen. Dabei sollte man aber für das Gesicht und den Körper eigens dafür konzipierte Waschmittel verwenden. Denn die Haut im Gesicht ist empfindlicher als am Rest des Körpers. Eine Ausnahme können aber 2in1- oder 3in1-Produkte bilden, denn diese eignen sich oft sowohl für Körper als auch für das Gesicht.
Schwitzt dein Teenie nicht übermässig oder treibt jeden Tag Sport, ist es nicht nötig, täglich beim Duschen ein Duschgel zu verwenden. In diesem Fall reicht eine zwei- bis dreimalige Verwendung pro Woche aus.
Nützliche Informationen
Gut zu wissen: Duschgel ist nicht gleich Shampoo
Vor allem Jungs tendieren dazu, dass sie ein Shampoo oder Duschgel aus Bequemlichkeit sowohl für die Haare als auch für die Haut verwenden. Das ist jedoch nicht zu empfehlen, ausser sie verwenden ein 2in1- oder 3in1-Produkt. Shampoos enthalten spezielle Wirkstoffe, welche die Haare pflegen. Dies ist bei einem einfachen Duschgel nicht der Fall, dieses wurde für die Bedürfnisse der Haut am Körper entwickelt.
Welches Duschgel ist für deinen Teenager geeignet?
Es gibt unzählige Duschgels für Männer und Frauen, die sich in Farbe und Duft unterscheiden. Wie findest du nun das richtige Duschgel für deinen Teenie? Dafür ist es wichtig zu wissen, dass die Haut eines Menschen leicht säuerlich ist, also einen durchschnittlichen pH-Wert von rund 5,5 hat. Die Haut ist somit von einer Art Säureschutzmantel umgeben, welcher sie vor dem Austrocknen und schädlichen Umwelteinflüssen schützt. Wird der Säureschutzmantel durch zu viel Seife geschwächt oder gar zerstört, können sich Bakterien verbreiten, die den Schweiss zersetzen und zu einem unangenehmen Körpergeruch führen. Daher ist ein leicht saures oder pH-hautneutrales Duschgel zu empfehlen.
Neigt dein Teenie zu empfindlicher Haut und zu Allergien, eignen sich zudem unparfümierte Duschgels.
Hilfreiche Tipps für die Körperpflege unter der Dusche
- Möglichst kühl duschen: Die Verwendung von zu heissem Wasser kann die Hautflora aus dem Gleichgewicht bringen. Damit das Wasser die Haut nicht zusätzlich strapaziert, sollte es deshalb nicht zu heiss sein. Am besten ist es, wenn man nur so lange wie nötig und so kurz wie möglich duscht. Abwechslungsweise kalt und warm tut übrigens auch gut!
- Nicht jeden Tag die Haut waschen: Um die Haut zu schonen, lohnt es sich, nicht jeden Tag zu duschen. An manchen Tagen reicht auch eine oberflächliche Katzenwäsche am Waschbecken aus. Dein Teenie besteht auf die regelmässige Hautpflege unter der Dusche? Dann empfiehlt es sich, die Duschroutine auf maximal 10 Minuten zu begrenzen. Das spart zudem Wasser und Energie.
- Haare zuerst waschen: Die Haare haben den grössten Bedarf an Pflege, da sie fettig oder trocken sein können. Deshalb immer zuerst die Haare waschen, ausspülen und im Anschluss eine Spülung oder Kur anwenden. Während diese einzieht und den Haaren Feuchtigkeit spendet, ist die Hautpflege an der Reihe.
- Waschlappen vermeiden: Wird ein Waschlappen nicht regelmässig gewaschen, stellt er den idealen Nährboden für Bakterien dar. Das kann der Haut schaden. Eine bessere Alternative sind Duschschwämme. Diese trocknen aufgrund des Kunststoff-Materials schnell und sind einfacher zu reinigen. Zudem entfernen sie mit ihrer weichen Oberfläche sanft abgestorbene Hautschüppchen und sorgen somit zusätzlich für einen Peelingeffekt.
- Eincremen nicht vergessen: Nach der Dusche ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Eincremen der Haut sollte aber nicht sofort nach dem Duschen erfolgen, sondern erst nach dem sich der Säureschutzmantel wieder regeneriert hat. Dies kann je nach Jahres- und Tageszeit länger sein, als Faustregel gilt hier 1 Stunde.
Naturkosmetik bei der Körperpflege
Ist ein Duschgel mit einem Naturkosmetik-Siegel gekennzeichnet, besteht es ausschliesslich aus natürlichen bzw. naturnahen Inhaltsstoffen. Die pflanzlichen Rohstoffe stammen dabei häufig aus biologischem Anbau. Die verbreitetsten Zertifikate sind NATRUE, BDIH, Ecocert, Demeter und ICADA.
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Duschseife für die Körperpflege
Wer seinen Verpackungsmüll reduzieren möchte, kann für die Hautpflege eine Duschseife verwenden. Denn anders als ein Duschgel, kommt die Seife mit weniger Verpackung aus. Die Inhaltsstoffe einer Duschseife sind im Allgemeinen verträglicher für die Haut als die einer klassischen Seife. Zudem ist eine Duschseife ökonomischer, da man weniger Produkt verwenden muss als bei einem Duschgel. Dein Teenie kann die Duschseife auf verschiedene Arten anwenden:
- Mit einem klassischen Seifensäckchen: Duschseifen-Reste und neue Stücke Seife sind darin gut aufbewahrt und flutschen nicht durch die Finger. Dies ist jedoch für empfindliche Haut nicht unbedingt geeignet.
- Duschseife auf einen weichen Schwamm reiben. Dann die Haut mit kreisenden Bewegungen einreiben.
- Ganzes Stück am Körper benutzen: Die Seife mit Wasser aufschäumen und mit dem Stück den ganzen Körper einreiben.
Achtung: Eine Duschseife ist nicht das Gleiche wie eine klassische Seife. Letzere sollte für die Hautpflege unter der Dusche vermieden werden, da sie stark alkalisch ist und somit empfindliche Haut austrocknen kann.