Le quotidien du bébé

Post-partum: conseils et idées d’activités à faire avec un nouveau-né

Bébé a enfin pointé le bout de son nez! Au cours des premières semaines, il s’agit essentiellement d’apprendre à se connaître et de se faire à la nouvelle situation. Au départ, on ne sait pas vraiment ce qui est important ou bon pour son bébé, c’est pourquoi nous avons demandé à une sage-femme de nous fournir quelques conseils et idées.

Cela fait neuf mois que vous attendiez cet instant. Enfin, votre famille compte un membre de plus. Vous osez peut-être à peine tenir votre bébé dans vos bras. Il semble si petit et sans défense. Mais ne vous en faites pas, votre bébé est un dur à cuir et il a déjà conscience de ce qu’il se passe autour de lui.

Découvrez ici ce qui est important pour la maman après l’accouchement. Nous avons demandé à la sage-femme Lior Badertscher ce qui est important pour un nourrisson juste après la naissance.

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Conseils bébé et petit enfant Bébé

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Lior Badertscher

Directrice de Härzchlopfä Hebammen, sage-femme HE et conseillère en lactation

Que faire avec mon nouveau-né à la naissance?

Nous vous proposons 7 activités à faire avec votre bébé:

1) Établir un contact physique

Le contact physique avec les parents est crucial au cours des premières semaines. En effet, après avoir passé neuf mois dans le ventre de sa mère, le bébé a besoin de contact et de chaleur. Pour le bébé, il n’y a rien de plus réconfortant que de reposer tout nu, sur la poitrine nue de sa maman ou de son papa. Les écharpes de portage ou les porte-bébés sont tout à fait indiqués, et peuvent être utilisés par les deux parents.

Citation d’expert-e:

Au cours des premières semaines, il est primordial de créer du lien avec son bébé, pour la mère comme pour le père. Pour ce faire, un bain chaud est tout indiqué. Le bébé est alors couché nu sur la poitrine de sa mère ou de son père dans un bon bain chaud. Ce bain douillet est idéal pour créer du lien avec son bébé, que ce soit à l’hôpital ou à la maison.

Lior Badertscher, Directrice de Härzchlopfä Hebammen, sage-femme HE et conseillère en lactation

2) Masser bébé

Les bébés aiment les massages, au même titre que les adultes. Pour ce faire, préférez une huile pour bébé au parfum neutre et frictionnez en douceur chaque partie du corps de votre petit trésor. Vous pouvez terminer en exerçant de petites pressions imitant des gouttes de pluie, et observer comment votre bébé réagit. Si vous souhaitez en savoir plus sur les massages bébé, cliquez ici.

Pour un massage bébé tout en douceur:

3) Parlez à votre enfant!

Bien entendu, votre enfant ne comprend pas ce que vous lui dites. Mais lorsque vous lui parlez ou lorsque vous lui chantez des chansons, il se familiarise avec votre voix hors du ventre maternel, même s’il l’a déjà entendue au cours de la grossesse. Lorsque vous lui parlez ainsi, il se sent proche de vous et en sécurité. Cela le rassure. Peut-être votre bébé réagit-il déjà aux sons que vous émettez! Ainsi, vous pouvez déjà avoir un échange avec lui.

Citation d’expert-e:

Ne réfléchissez pas trop. Racontez à votre enfant tout ce qui vous passe par la tête. expliquez-lui ce que vous êtes en train de faire, ou à quoi ressemble la pièce. Ce faisant, n’oubliez pas d’exercer un contact visuel avec votre nouveau-né. Cela vous semblera peut-être étrange au départ, mais vous verrez, vous vous y ferez vite!

Lior Badertscher, Directrice de Härzchlopfä Hebammen, sage-femme HE et conseillère en lactation

4) Mouvement et position ventrale

Laissez votre bébé gigoter librement sur une couverture, les fesses à l’air, ou faites-lui faire de «petits mouvements de gymnastique» en jouant avec ses jambes, tout en douceur. Il est particulièrement recommandé de lui faire plier ses petites jambes et de le faire «pédaler» s’il souffre de maux de ventre. N’hésitez pas non plus à mettre rapidement votre bébé sur le ventre plusieurs fois par jour, sans jamais le quitter des yeux. Il renforcera ainsi progressivement sa nuque. N’en demandez pas trop à votre bébé: la position ventrale est nouvelle et elle le sollicite énormément. Commencez par le mettre sur le ventre quelques minutes, puis augmentez progressivement la durée.

Témoignage d’un parent:

J’ai commencé à mettre notre fils sur le ventre très tôt, au sol sur une couverture, quelques minutes par jour, pendant que ma compagne se reposait. J’ai été surpris de la rapidité avec laquelle il a renforcé sa nuque et a commencé à lever la tête, puis à la tourner sur les côtés pour explorer son environnement. Même s’il a fait ces progrès tout seul, en tant que père, j’ai tout de même vécu cela comme une belle réussite.

Markus (38 ans), papa de Lion (1 an)

Les activités proposées à un nouveau-né doivent le divertir

La durée de concentration d’un nouveau-né est de quelques minutes seulement. Par conséquent, ne vous étonnez pas si votre enfant détourne rapidement la tête ou s’il s’agite. Cela signifie qu’il a besoin d’une pause. C’est après le change, une fois nourri et reposé, que votre bébé est le plus réceptif à l’activité que vous lui proposez.

Bon
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5) Faire une promenade

Prendre un bol d’air vous fera du bien à tous les deux! Si vous vous sentez d’attaque, vous pouvez tranquillement aller vous promener avec lui. Que vous choisissiez de vous promener autour de votre pâté de maisons, au parc ou que vous vous installiez dans un café, ce changement de décor vous fera du bien à vous, mais aussi à votre bébé. Il verra ainsi toutes sortes de choses intéressantes hors de votre logement. Veillez cependant à privilégier des horaires de faible affluence, de manière à limiter le nombre de personnes autour de vous, ainsi que le niveau sonore. Le monde et le bruit pourraient rapidement surstimuler votre bébé et vous pousser à rentrer chez vous plus tôt que prévu.

Témoignage d’un parent:

Nous avons passé beaucoup de temps en extérieur. Cela m’a fait du bien, mais c’était aussi très pratique. Ainsi, les grands pouvaient faire du vélo ou jouer au parc pendant que le petit dormait dans sa poussette.

Nadine (38 ans), maman de Yanis (2 ans), Simea (4 ans) et Timo (5 ans)

6) Regarder des images avec lui

Au cours des premières semaines de vie, les bébés voient uniquement les couleurs à fort contraste. Elles éveillent encore plus leur curiosité. L’observation d’images en noir et blanc ou de jeux d’ombres et de lumières réalisés à l’aide d’une lampe de poche peut constituer un bon divertissement pour votre bébé.

Témoignage d’un parent:

Nous avons imprimé toutes sortes d’images en noir et blanc avant de les coller sur des cartons que nous posions au sol. Nous les placions tout autour de son tapis, pour lui créer son propre petit musée. Cela lui plaisait beaucoup. C’était fascinant d’observer sa réaction aux images et sa manière d’étudier chacune d’entre elles.

Markus (38 ans), papa de Lion (1 an)

7) Jeu de miroir: regarde, c’est toi!

Les bébés sont fascinés par les visages. Pour le divertir à tous les coups, montrez-lui son reflet dans un miroir. Votre bébé aura beau ne pas savoir qu’il s’agit de son propre visage, il l’étudiera tout de même avec attention. Il est prouvé que les nourrissons réagissent davantage aux photos d’autres bébés qu’à des photos d’adultes. Vous pouvez par exemple installer un miroir incassable dans le lit de votre enfant ou vous placer avec lui devant un miroir. 

Bon nombre de livres à toucher comportent un miroir incassable. Des objets du quotidien, comme une cuillère ou encore des objets en inox peuvent aussi faire l’affaire.

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