La naissance et après: bienvenue dans la vie!
La tension monte – la naissance approche! Voici des informations sur les quatre phases de la naissance et sur ce qui vous attend juste après l’accouchement. Tous nos vœux!
Informations utiles
Conseils pour l'accouchement
Des moments superbes, mais difficiles
Une naissance par voie naturelle se déroule en quatre étapes. La longueur et l’intensité de chacune d’entre elles varient d’une personne à l’autre et sont vécues différemment, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Car en fin de compte, chaque naissance est unique.
1. Phase de dilatation:
Cette phase est la plus longue (env. 6 à 10 heures pour un premier enfant). Les contractions surviennent à intervalles réguliers et durent de plus en plus longtemps. Vers la fin, elles ne sont espacées que de deux minutes et peuvent se prolonger jusqu’à 80 secondes. Normalement, la rupture de la poche des eaux survient vers la fin de la phase de dilatation.
2. Phase de transition:
Durant cette phase, plus courte que la précédente, le col se dilate entièrement et la tête du bébé s’engage dans le canal vaginal.
3. Phase d’expulsion:
Au début de la troisième phase, la sage-femme ou l’obstétricien vous demande de participer activement et de pousser pour aider votre bébé à sortir. Suivez ses instructions. Lorsque la tête de l’enfant apparaît, vous devez arrêter de pousser. La sage-femme ou l’obstétricien dégagent la tête et le reste du corps glisse tout seul – ça y est, votre bébé est né!
4. Délivrance:
Durant cette dernière phase, le placenta doit être expulsé de la cavité utérine afin d’éviter toute infection.
Ces quatre phases exigent beaucoup de force. C’est pourquoi il est si important que vous fassiez le plein d’énergie durant les dernières semaines précédant le terme prévu.
Créer les premiers liens
Votre bébé est là! Découvrez cette période merveilleuse des premiers contacts. Le bonding (de l’anglais «se rapprocher») désigne le premier contact avec le bébé et le développement de l’amour et de l’affection entre la mère et l’enfant, mais également avec d’autres personnes de référence, comme le papa ou les frères et sœurs.
Ce premier contact est essentiel. Il a lieu immédiatement après la naissance. Si l’accouchement s’est bien passé, le bébé est directement posé sur votre ventre, dans vos bras ou dans ceux du papa, et ce, avant même qu’il ne soit examiné. Ainsi, la mère et l’enfant ont un premier contact «de peau à peau».
Si vous êtes épuisée et si l’enfant doit immédiatement subir des examens pour des raisons médicales, vous aurez tout le temps d’établir ce premier contact dans les heures et les jours qui suivront, à l’hôpital et à la maison.
Dès le début, il est capital que vous ayez le plus de contacts physiques et d’échanges possibles avec votre bébé, car ils renforcent la confiance de base de celui-ci. Pour favoriser ce processus, nombre d’hôpitaux proposent également le «rooming-in». Le rooming-in vous permet de vous occuper vous-même de votre bébé 24 heures sur 24 et de profiter au calme de ces premiers instants passés ensemble. Le personnel soignant est là pour répondre à vos questions et vous rasséréner au besoin. Le rooming-in permet aussi au papa et aux frères et sœurs d’accueillir le nouveau membre de la famille et de faire connaissance avec lui.
Accordez-vous du temps, à vous mais aussi à votre bébé
Vous vous réjouissez de l’arrivée du bébé et ne pouvez rien imaginer de plus beau que de le tenir enfin dans vos bras. Ne vous inquiétez pas si cette joie tarde à venir et si vous vous sentez avant tout épuisée et peu à l’aise.
Il en va de même pour de nombreuses jeunes mères: environ 80% des femmes souffrent de ces symptômes qui sont ceux du baby-blues.
Votre corps et votre esprit ont besoin de temps pour se remettre des fatigues de l’accouchement. L’équilibre hormonal doit aussi se rétablir. La séparation physique d’avec l’enfant que vous avez porté durant neuf mois est un gros changement et peut avoir un impact physique et psychique encore un certain temps.
Ne vous laissez pas déstabiliser par ces changements d’humeur et ces angoisses. Essayez plutôt de trouver la meilleure manière de vous détendre. Accordez suffisamment de temps à votre bébé et à vous-même pour vous habituer à cette nouvelle situation. En général, ces premières émotions un peu confuses font place à un véritable sentiment de plénitude et de bonheur.
Votre partenaire peut à présent vous aider en s’occupant lui aussi du bébé, en le changeant ou en le tenant simplement dans ses bras lorsqu’il dort. Cette confusion des sentiments sera vite oubliée lorsque vous connaîtrez mieux votre enfant et que vous l’aurez allaité quelques fois.
Le premier contrôle médical du nouveau-né
Juste après la naissance, le nourrisson est mesuré, pesé et le médecin vérifie s’il est en bonne santé. L’examen le plus important de ce contrôle est le test APGAR, qui permet d’évaluer la respiration, la fréquence cardiaque, la réactivité, le tonus et la coloration du bébé. Le nourrisson reçoit en outre 2 mg de vitamine K sous forme de gouttes pour stimuler la coagulation du sang.
Le deuxième contrôle médical du bébé
Avant de quitter la maternité, entre le 2e et le 10e jour de vie, votre bébé subira un deuxième contrôle médical précoce/des examens de base. Sa taille, son poids et son périmètre crânien sont mesurés encore une fois et notés. On lui administre également une nouvelle dose de vitamine K. On l’examine en outre pour détecter d’éventuelles déformations ou malformations de naissance.
Le médecin est aussi attentif à certaines maladies, comme l’ictère (ou jaunisse) du nouveau-né. Il effectue par ailleurs le test de Guthrie, un test sanguin qui permet de détecter des carences ou des troubles sanguins, ainsi que des tests de routine de l’audition et de pulsoxymétrie (POX screening). Grâce à ce dernier, on mesure le taux d’oxygène présent dans le sang pour exclure toute malformation cardiaque. Ces deux tests sont indolores, car on place simplement des capteurs durant quelques secondes dans l’oreille ou sur la peau du bébé.
Échographie des hanches sur demande
Si vous le souhaitez, on effectuera aussi une échographie des hanches à la maternité. Cet examen de routine ne dure que quelques minutes et permet une détection précoce des luxations et dysplasies congénitales de la hanche, des troubles pour lesquels les filles ainsi que les bébés nés en siège et en surpoids présentent un risque plus élevé. Lors de ce contrôle, vous recevrez de la vitamine D, sous forme de gouttes à administrer à votre enfant pour prévenir le rachitisme.
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