Pas envie de retourner à l’école après les vacances: que faire?
Les vacances d’été sont le moment idéal pour se ressourcer. Mais toutes les bonnes choses ont une fin. Lorsqu’il faut reprendre le chemin de l’école, il peut être dur de trouver la motivation. Découvrez nos conseils.
Le retour à la vie quotidienne n’est facile pour personne. Pourtant, ce n’est vraiment pénible qu’au début. Voici quelques conseils d’experts pour que les premiers jours soient plus faciles pour les enfants et les parents.
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Pourquoi est-il difficile de reprendre le chemin de l’école après l’été?
Après ces longues vacances, les enfants ont souvent des mines déconfites: c’est l’effet que génère la pause estivale. En effet, cette dernière interrompt leur rythme d’apprentissage et leur quotidien.
«Tout ce qui a trait à l’école est oublié. Et plus les vacances durent longtemps, plus l’effet est important», explique Margrit Stamm, professeure émérite de psychologie pédagogique et de sciences de l’éducation à l’Université de Fribourg.
En outre, les attentes élevées des parents peuvent mettre les enfants sous pression et rendre la rentrée plus difficile. Souvent, les élèves font de leur mieux et obtiennent malgré tout de mauvaises notes. «L’insatisfaction des parents envoie le signal que donner le meilleur de soi n’est pas suffisant», explique la spécialiste.
Cela affecte la confiance en soi des enfants et l’école devient un lieu de mal-être, où ils n’aiment pas revenir.
Comment les parents peuvent-ils aider leurs enfants?
Selon la spécialiste en sciences de l’éducation, l’attitude des parents a une grande influence sur l’envie des enfants de retourner à l’école: «S’ils transmettent une image positive de l’école, cela motive les enfants».
Pendant la dernière semaine de vacances, il est recommandé aux enfants de se préparer progressivement à la rentrée en révisant et en réactivant les habitudes d’apprentissage.
«Ranger son matériel scolaire et se préparer pour le premier jour est un bon début», explique Claudia Solenthaler-Flubacher, pédagogue sociale et responsable de Timeout-Angebot à Schaffhouse. Cette offre vise à accompagner les élèves traversant des situations difficiles.
Quel est le rôle du rythme du sommeil?
Veiller tard le soir et faire la grasse matinée: pour beaucoup, c’est normal pendant les vacances d’été. Mais ce rythme porte préjudice aux enfants lorsqu’ils retournent à l’école. C’est pourquoi il est important qu’ils retrouvent leurs habitudes de sommeil avant la rentrée.
«Je recommande de réhabituer progressivement les enfants au rythme quotidien de l’école au moins une semaine avant la reprise, en programmant le coucher et le réveil un peu plus tôt chaque jour», explique Margrit Stamm, pédagogue sociale.
Quelle est l’importance du corps enseignant?
La réussite de la rentrée dépend effectivement aussi beaucoup du corps enseignant, explique Margrit Stamm. «Un accueil chaleureux le premier jour a un effet positif sur la motivation des élèves.»
Il est important que les enseignants veillent à ce que l’école soit un lieu où les enfants se sentent bien. Le premier jour devrait donc aussi débuter de manière douce et ludique.
Selon la pédagogue sociale, l’état d’esprit des élèves est également lié à ce qui s’est passé avant les vacances. «Si l’école s’est terminée par une expérience positive, comme un après-midi jeux ou film, les enfants y retournent plus volontiers.»
Que faire en cas d’anxiété avant la rentrée scolaire?
Si les enfants redoutent de reprendre le chemin de l’école, il est conseillé aux parents de discuter avec eux. «Le mieux est de souligner les bons côtés, comme la matière préférée ou les retrouvailles avec les camarades», explique Claudia Solenthaler-Flubacher.
Le déclencheur des angoisses est le plus souvent le surmenage: ainsi, de nombreux enfants et adolescents pensent qu’ils ne pourront pas répondre aux attentes de leurs parents ou de l’école. «Pour certains élèves, se retrouver dans une salle de classe ou une cour de récréation est pesant: ils sont sensibles au bruit, peuvent avoir une relation difficile avec l’enseignant ou être victimes de harcèlement», précise la pédagogue sociale.
Si les craintes sont extrêmement importantes, il convient de faire appel à un ou une spécialiste du service de psychologie scolaire ou une personne travaillant dans le milieu social scolaire. Un changement de niveau ou d’école imminent peut accroître encore plus la nervosité des jeunes.
Il convient alors d’encourager les enfants, et notamment les plus âgés, à se préparer. «Il peut être utile d’établir des listes de choses à faire et de les traiter de manière autonome – cela favorise l’indépendance et prépare à la nouvelle école», conseille Margrit Stamm.
Les enfants doivent-ils travailler pendant les vacances?
Miser sur le soutien scolaire afin d’éviter que les enfants ne perdent le fil est une solution de plus en plus populaire. En Suisse, selon une étude, près de 60% des parents font réviser leurs enfants pendant les vacances.
Mais cela peut aussi être une source de démotivation pour les jeunes. «Les enfants ont aussi besoin d’une pause pour se détendre et voir des amis», explique Margrit Stamm.
Utiliser les vacances comme période de révision n’est donc pas la meilleure des idées. Mieux vaut revoir certaines matières de manière douce et ludique la dernière semaine.
Que faire si les enfants font l’école buissonnière après les vacances?
Le parc plutôt que l’école: lorsque les enfants font un rejet, les parents sont vite désespérés. «Exercer une pression, par exemple en proférant des menaces, est contre-productif dans de telles situations», explique Claudia Solenthaler-Flubacher.
Il vaut mieux solliciter une aide professionnelle. En effet, la plupart du temps, la première étape est que les enfants et les ados retrouvent confiance en eux. Aller en forêt ou faire du sport est bénéfique: «Ainsi, l’enfant apprend qu’il n’est peut-être pas très bon en maths, mais qu’il peut courir vite et grimper à un arbre, ce qui favorise la confiance en soi».
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Photo: Getty Images