Schwangerschaft

21. Schwangerschaftswoche (SSW 21)

  • 3. Schwangerschaftswoche (SSW 3)

    Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Erfahren Sie hier Woche für Woche, wie sich Ihr Baby entwickelt und was in Ihrem Körper in dieser Zeit vor sich geht.

  • 4. Schwangerschaftswoche (SSW 4)

    Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Die Zellen Ihres Babys teilen sich bereits und fangen an, sich zu spezialisieren. Erfahren Sie jetzt mehr über diese Schwangerschaftswoche!

  • 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5)

    Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In dieser Woche entwickelt Ihr Baby bereits Anlagen für die Bildung unterschiedlicher Gewebe und Organe. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in dieser Schwangerschaftswoche.

  • 6. Schwangerschaftswoche (SSW 6)

    Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In dieser Woche beginnen sich bei Ihrem Baby Rumpf und Kopf auszuformen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 6. Schwangerschaftswoche.

  • 7. Schwangerschaftswoche (SSW 7)

    Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! In dieser Woche ermöglichen erste Muskeln Ihrem Embryo sanfte, unkontrollierte Zuckungen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 7. Schwangerschaftswoche.

  • 8. Schwangerschaftswoche (SSW 8)

    In dieser Woche bilden sich bei Ihrem Baby bereits Ansätze von winzigen Fingern und Zehen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 8. Schwangerschaftswoche!

  • 9. Schwangerschaftswoche (SSW 9)

    Mädchen oder Junge? In dieser Woche beginnt bereits die Entwicklung der Geschlechtsorgane Ihres Babys. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 9. Schwangerschaftswoche.

  • 10. Schwangerschaftswoche (SSW 10)

    In dieser Woche sind bereits alle lebenswichtigen Organe Ihres Babys ausgebildet und beginnen zum Teil schon ihre Arbeit aufzunehmen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 10. Schwangerschaftswoche.

  • 11. Schwangerschaftswoche (SSW 11)

    Gute Neuigkeiten: Ab dieser Woche sinkt das Risiko einer Fehlgeburt rapide. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 11. Schwangerschaftswoche.

  • 12. Schwangerschaftswoche (SSW 12)

    In dieser Woche beginnt Ihr Baby bereits, kleine Mengen an Fruchtwasser zu trinken. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 12. Schwangerschaftswoche.

  • 13. Schwangerschaftswoche (SSW 13)

    In dieser Woche funktioniert der Saugreflex Ihres Babys bereits, den es beim Daumenlutschen nun fleissig trainiert. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 13. Schwangerschaftswoche.

  • 14. Schwangerschaftswoche (SSW 14)

    In dieser Woche fangen auf der Haut Ihres Babys die ersten, feinen Härchen an zu wachsen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 14. Schwangerschaftswoche.

  • 15. Schwangerschaftswoche (SSW 15)

    Mit seinen winzigen Gesichtsmuskeln kann Ihr Baby in dieser Schwangerschaftswoche schon erste Grimassen schneiden. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 15. Schwangerschaftswoche.

  • 16. Schwangerschaftswoche (SSW 16)

    In dieser Schwangerschaftswoche kann Ihr Baby alle Gelenke frei bewegen und bereits erste Purzelbäume schlagen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 16. Schwangerschaftswoche.

  • 17. Schwangerschaftswoche (SSW 17)

    In dieser sowie den kommenden vier Schwangerschaftswochen wird Ihr Baby einen Wachstumsschub erleben. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 17. Schwangerschaftswoche.

  • 18. Schwangerschaftswoche (SSW 18)

    In dieser Woche bilden sich an den Fingerspitzen Ihres Babys die ganz individuellen Fingerabdrücke. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 18. Schwangerschaftswoche.

  • 19. Schwangerschaftswoche (SSW 19)

    In dieser Schwangerschaftswoche kann Ihr Baby bereits verschiedene Geschmacksrichtungen erkennen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 19. Schwangerschaftswoche.

  • 20. Schwangerschaftswoche (SSW 20)

    Haben Sie Ihr Baby bereits treten gespürt? In Ihrem Bauch wird jetzt fleissig geturnt und trainiert. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 20. Schwangerschaftswoche.

  • 21. Schwangerschaftswoche (SSW 21)

    Von nun an festigen sich die Skelettknochen Ihres Babys immer mehr und wachsen weiter. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 21. Schwangerschaftswoche.

  • 22. Schwangerschaftswoche (SSW 22)

    In dieser Schwangerschaftswoche ist das Gehör Ihres Babys vollständig ausgebildet und es beginnt, auf Ihre Stimmen zu reagieren. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 22. Schwangerschaftswoche.

  • 23. Schwangerschaftswoche (SSW 23)

    Nach und nach entwickelt Ihr Baby seinen eigenen Schlaf-Wach-Rhythmus. Zudem reifen seine Lungen weiter aus. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 23. Schwangerschaftswoche.

  • 24. Schwangerschaftswoche (SSW 24)

    In dieser Schwangerschaftswoche wiegt Ihr Baby bereits rund 600 g und ist aktiver denn je. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 24. Schwangerschaftswoche.

  • 25. Schwangerschaftswoche (SSW 25)

    In dieser Schwangerschaftswoche kann Ihr Baby bereits schon Druck, Schmerz und Kälte empfinden. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 25. Schwangerschaftswoche.

  • 26. Schwangerschaftswoche (SSW 26)

    In dieser Woche öffnet Ihr Baby zum ersten Mal seine Augen. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 26. Schwangerschaftswoche.

  • 27. Schwangerschaftswoche (SSW 27)

    In dieser Woche ist der Körper Ihres Babys schon gut proportioniert und es sieht fast schon wie ein Neugeborenes aus. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 27. Schwangerschaftswoche.

  • 28. Schwangerschaftswoche (SSW 28)

    Wenn sich Ihr Baby in dieser Schwangerschaftswoche in eine bequemere Position bringt, spüren Sie dies manchmal recht schmerzhaft durch seine Fusstritte. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 28. Schwangerschaftswoche.

  • 29. Schwangerschaftswoche (SSW 29)

    In dieser Phase ist der Kopf Ihres Babys vielleicht schon von einem dichten Haarschopf bedeckt. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 29. Schwangerschaftswoche.

  • 30. Schwangerschaftswoche (SSW 30)

    Langsam wird es eng: Ihr Baby kann seine Körperposition zwar noch verändern, doch mit dem heftigen Gestrampel der letzten Wochen ist es nun vorbei. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 30. Schwangerschaftswoche.

  • 31. Schwangerschaftswoche (SSW 31)

    In dieser Schwangerschaftswoche hat sich Ihr Baby wahrscheinlich schon mit dem Kopf nach unten gedreht, um sich bald ins Becken abzusenken. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 31. Schwangerschaftswoche.

  • 32. Schwangerschaftswoche (SSW 32)

    Es ist normal, dass Sie Ihr Baby jetzt weniger häufig spüren - der Platz ist eng und seine Schlafphasen werden länger. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 32. Schwangerschaftswoche.

  • 33. Schwangerschaftswoche (SSW 33)

    Purzelbäume schlagen war gestern: Aufgrund der immer enger werdenden Platzverhältnisse nimmt Ihr Baby in dieser Woche die so genannte Fötusstellung ein. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 33. Schwangerschaftswoche.

  • 34. Schwangerschaftswoche (SSW 34)

    Der Geburtstermin ist nicht mehr fern: Viele Schwangere haben jetzt mit Schlafstörungen zu kämpfen. Wir verraten Ihnen, was dagegen hilft. Erfahren Sie zudem Interessantes über die Entwicklung Ihres Kindes in der 34. Schwangerschaftswoche.

  • 35. Schwangerschaftswoche (SSW 35)

    Ab dieser Schwangerschaftswoche funktioniert das Immunsystem Ihres Babys völlig selbständig. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 35. Schwangerschaftswoche.

  • 36. Schwangerschaftswoche (SSW 36)

    Jetzt hat Ihre Gebärmutter die maximale Grösse erreicht und stösst gegen die Rippen, was ganz schön schmerzhaft sein kann. Erfahren Sie mehr über Ihre Schwangerschaft und die Entwicklung Ihres Kindes in der 36. Schwangerschaftswoche.

  • 37. Schwangerschaftswoche (SSW 37)

    Nun ist Ihr Baby «fertig» und nimmt lediglich noch an Gewicht zu. Die Geburt rückt immer näher. Erfahren Sie mehr über Ihre Schwangerschaft und die Entwicklung Ihres Kindes in der 37. Schwangerschaftswoche.

  • 38. Schwangerschaftswoche (SSW 38)

    Sollte Ihr Baby heute geboren werden, gilt es nicht mehr als Frühgeburt, sondern als «termingerecht geboren». Erfahren Sie mehr über Ihre Schwangerschaft und die Entwicklung Ihres Kindes in der 38. Schwangerschaftswoche.

  • 39. Schwangerschaftswoche (SSW 39)

    Spitalkoffer gepackt? Babyzimmer eingerichtet? Ihr Baby ist startklar und wird bald das Licht der Welt erblicken. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 39. Schwangerschaftswoche.

  • 40. Schwangerschaftswoche (SSW 40)

    Gehen Sie öfters spazieren und nehmen Sie warme Bäder, um die Geburtswehen zu fördern. Jetzt wird es nicht mehr lange dauern, bis Sie Ihr Baby endlich in den Armen halten können.

Nützliche Informationen

Von nun an festigen sich die Skelettknochen Ihres Babys immer mehr und wachsen weiter. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung Ihres Kindes in der 21. Schwangerschaftswoche.

Die Haut Ihres Babys wird jetzt immer dicker und rötlicher. Sein Körper hat nun auch begonnen, die wichtige Fettschicht aufzubauen, die ihm hilft, Körperwärme zu produzieren und zu speichern. 

In dieser Phase entstehen im Gehirn auch die ersten Hirnfurchen. Die Skelettknochen festigen sich immer mehr und wachsen weiter. Ebenso reifen die Sinnesorgane weiter aus, wobei der Tast-, Geschmacks- und Gehörsinn zum Teil schon funktionieren. Das kleine Herz transportiert jetzt etwa 100 Liter Blut pro Tag.

Tipp: Kommunizieren Sie mit Ihrem Babybauch

Ihr Baby freut sich jetzt, wenn Sie mit ihm Kontakt aufnehmen. Dabei können Sie sowohl mit Ihrer Stimme als auch durch Berührungen mit ihm kommunizieren. Sie spüren, wie sich Ihr Baby im Bauch bewegt. Spielen Sie mit ihm, indem Sie sanft mit den Fingerkuppen über Ihren Bauch streichen oder klopfen. Sie werden jetzt schnell ein Gefühl dafür bekommen, welche Körperteile Sie ertasten. 

In diesem Stadium der Schwangerschaft liegt das Baby noch mit dem Kopf nach oben. Wenn sie weiter oben mit der Hand ganz leicht gegen den Bauch drücken, können Sie das Köpfchen spüren. Der kleine Po fühlt sich eher spitz an. Auf der linken oder rechten Bauchseite können sie seinen Rücken spüren. Auf der jeweils gegenüber liegenden Bauchseite machen sich möglicherweise die Händchen und Füsschen durch Bewegungen bemerkbar. 

Wenn Sie spüren, dass es aufgeregt strampelt, können Sie es durch leises Sprechen beruhigen, ruhige Musik auflegen oder ihm etwas vorsingen. Vielleicht möchte es Ihnen auch mitteilen, dass ihm Ihre aktuelle Sitz- oder Liegeposition nicht gefällt. Ändern Sie Ihre Position – vielleicht lässt das Strampeln dann nach. 

Sie können Ihr Baby jetzt auch gezielt zu einer Reaktion reizen. Stupsen Sie einmal Ihren Bauch an, wenn es darin gerade sehr ruhig ist – die Reaktionen werden Sie vermutlich verblüffen. Doch auch hier gilt, manche Babys sind lebhafter als andere.

Sie können Ihr Baby jetzt deutlich spüren und Ihr Babybauch ist auch für alle sichtbar – die Schwangerschaft ist nicht mehr abstrakt, sondern sehr konkret geworden. 

Vielleicht haben Sie bisher Glück gehabt und sind von Rückenschmerzen verschont geblieben. Doch je grösser und schwerer Ihr Bauch wird, umso mehr Arbeit muss Ihre Rückenmuskulatur leisten. Rücken und Beckenboden werden zunehmend auch durch eine schlechte Haltung belastet. Weil der untere Teil des Rückens stärker gewölbt wird und sich das Becken und dadurch auch der Körperschwerpunkt verlagert. Deshalb ist eine gute Haltung jetzt doppelt wichtig.

Tipps: Wie Sie Ihren Rücken entlasten und Rückenschmerzen vorbeugen können

Ihr Bauch wird immer grösser und schwerer – bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft werden Sie wahrscheinlich immer häufiger von Rückenschmerzen geplagt sein. Achten Sie vor allem auf eine gute Körperhaltung. Stehen Sie immer so gerade wie möglich, gehen Sie eventuell ganz leicht in die Knie und lassen Sie das Becken nicht nach vorne kippen. 

Bei längerem Sitzen sollten Sie mit einem kleinen Kissen den Rücken im unteren Bereich abstützen. Rückenschmerzen können nachlassen, wenn Sie eine Zeitlang flach auf dem Rücken liegen und den Kopf und die Unterschenkel mit Kissen etwas höher lagern. Sie sollten ab jetzt auch keine schweren Dinge mehr heben und tragen oder lange stehen. 

Gönnen Sie sich jetzt zwischendurch mehr Pausen und versuchen Sie, möglichst wenige Arbeiten im Stehen zu erledigen. Fragen Sie auch Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat. Ebenso wird Ihnen im Geburtsvorbereitungskurs häufig gezeigt, wie man eine rückenschonende Haltung einnehmen kann.

Essen Sie öfters mal Fisch

Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft häufig Fisch zu essen. Denn für die Entwicklung und für das Wachstum seines Gehirns verbraucht der Fötus viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Nährstoffe stammen aus Ihren eigenen Reserven. Achten Sie deshalb darauf, genügend dieser Fettsäuren zu sich zu nehmen. 

Nahrungsmittel wie fetthaltige Fischsorten (z.B. Thunfisch, Lachs, Sardinen, Forelle) sind eine erstklassige Omega-3-Quelle. Achten Sie jedoch darauf, woher der Fisch stammt, da das Risiko auf erhöhte Quecksilber- und Dioxinwerte besteht. Es wird empfohlen, pro Woche eine bis zwei Portionen möglichst fettreichen Fisch zu essen. Vergessen Sie aber nicht, ihn gut durchzugaren. Ihr Arzt kann Ihnen auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels empfehlen, insbesondere falls Sie Vegetarierin sind.

Wichtig: Jetzt sollten Sie sich spätestens zu einem Geburtsvorbereitungskurs anmelden! Hier finden Sie Kurse in Ihrer Nähe:

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