Körperpflege

Die richtige Zahnreinigung für deinen Teenager

Zähneputzen ist für Teenager meist ein notwendiges Übel ohne allzu hohen Stellenwert. Wichtig ist es aber dennoch. Tipps zur Zahnreinigung und der geeigneten Zahnpasta.

Obwohl Jugendliche ab einem Alter von ungefähr 12 Jahren bereits die Zähne eines Erwachsenen haben, ist ihr Kiefer meist noch etwas kleiner. Dies bedeutet, dass die Platzverhältnisse im Teenager-Mund besonders eng sind. Wenn dann auch noch die Weisheitszähne dazukommen, wird die Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräume zur Herausforderung. Zudem tragen viele Teenager eine Zahnspange, was die Mundpflege zusätzlich erschwert.

Wir zeigen, wie du deinen Teenager bei der Zahnreinigung unterstützen kannst und geben Tipps, wie du ihn zum sorgfältigen Zähneputzen motivierst.

Nützliche Informationen

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Sorgfältige Zahnreinigung ist wichtig

Eine regelmässige und gute Mundhygiene ist in jedem Alter wichtig, denn sie ist der Schlüssel zu gesunden Zähnen. Experten empfehlen, die Zähne mindestens zweimal täglich für drei Minuten zu putzen, am besten am Morgen und am Abend direkt nach dem Essen.

Die Zahnzwischenräume erreicht man jedoch mit einer herkömmlichen Zahnbürste schlecht. Dies begünstigt die Entstehung von Karies oder Zahnfleischentzündungen. Für eine optimale Mundhygiene sollte dein Kind deshalb zusätzlich zur Zahnbürste mindestens einmal täglich Zahnseide oder Interdentalbürstchen benutzen. Am besten gibst du ihm beides zum Ausprobieren. So kann es selber herausfinden, welche Handhabung ihm besser liegt.

Trägt dein Kind eine Zahnspange? Zahnspangenbürstchen erleichtern es, die schwer erreichbaren Stellen rund um die Spange sorgfältig zu reinigen.

Unser Tipp: Meistens reinigen Teenager ihre Zähne mit zu viel Druck. Damit dein Kind eine Entzündung des Zahnfleisches vorbeugen kann, sollte es tendenziell eine eher weiche Zahnbürste verwenden.

Die richtige Zahnpasta für deinen Teenie

Nicht jeder Teenager hat dieselben Bedürfnisse, was die Mundgesundheit betrifft. Während einige Jugendliche Probleme mit empfindlichem Zahnfleisch haben, kämpfen andere eher mit hartnäckigem Zahnstein. Wichtig ist es daher, dass dein Kind für die Pflege die richtige Zahnpasta verwendet:

Eine Übersicht über das Migros Angebot an Zahnpasta findest du hier.

Mundspülung als Ergänzung zum Zähneputzen

Mundspülungen können zusätzlich zum Zähneputzen helfen, Karies vorzubeugen und wirken oft auch zahnfleischpflegend. Jedoch ersetzen die Produkte keinesfalls das regelmässige Zähneputzen oder den Gebrauch von Zahnseide. Vielmehr handelt es sich um eine Ergänzung zur täglichen Mundhygiene.

Wichtig bei der Verwendung von Mundspülung ist, dass dein Teenie die auf der Verpackung angegebenen Mengenangabe und die Dauer, wie lange der Mund mit der Flüssigkeit gespült werden soll, einhält.

Mundspülungen

Leidet dein Teenie unter Mundgeruch? Was dagegen hilft, erfährst du hier.

Zahnpflege und Zahnreinigung für unterwegs

Viele Jugendliche verbringen den grössten Teil des Tages auswärts. Sie gehen früh aus dem Haus, essen in der Schule und kommen oft erst fürs Abendessen wieder heim. Dies erschwert die Möglichkeit, die Zähne auch tagsüber gründlich zu reinigen. Eine mögliche Lösung ist es, etwas Mundspülung in ein Fläschchen abzufüllen, um den Mund unterwegs zu spülen. Auch können die zahnschmelzzerstörenden Säuren mit Hilfe von speziellen Zahnpflegekaugummis oder -Bonbons neutralisiert werden. Um die Zahnzwischenräume unterwegs nach dem Essen grob zu reinigen, eigenen sich Dental Sticks.

Achtung: Trotz dieser Hilfsmittel ist regelmässiges und gründliches Zähneputzen unumgänglich.

Kaugummi + Dental Sticks

Wie oft ist der Gang zum Zahnarzt nötig?

Regelmässige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt ermöglichen es, dass Karies und Krankheiten der Zähne frühestmöglich erkannt und behandelt werden. Für Kinder zwischen 6 und 18 Jahren sind mindestens zwei Zahnarztbesuche pro Jahr empfehlenswert. Ist dein Kind in kieferorthopädischer Behandlung, ersetzt dies nicht die Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt.

So motivierst du dein Kind zum Zähneputzen

Obwohl sich Jugendliche meist nicht gerne belehren lassen, solltest du dein Kind darauf ansprechen, wenn du das Gefühl hast, dass die Mundpflege nicht stimmt. Wichtig ist dabei, dass du den Teenie nicht mit Vorwürfen überfällst. Argumentiere besser mit den Vorteilen einer guten Mundgesundheit: Schöne Zähne sowie ein strahlendes Lächeln sind attraktiv und eine regelmässige Reinigung verhindert Mundgeruch – Argumente, die gerade im Teenageralter nicht unwichtig sein dürften.

Auch wenn du mit gutem Beispiel vorangehst, kannst du viel bewirken. Denn sobald Jugendliche merken, dass die Pflege von Zähnen und Zahnfleisch auch für die Erwachsenen zum täglichen Ablauf dazugehört, akzeptieren sie die Handlung meist einfacher für ihren eigenen Alltag.

Unser Tipp: Am besten entwickelst du ein Zahnputz-Ritual bereits, wenn deine Kinder noch klein sind. So fällt die Akzeptanz für die Mundpflege auch im Teenager-Alter leichter.

Ebenfalls motivierend kann es sein, wenn dein Kind bei der Auswahl von Zahncreme und Zahnbürste mitreden darf. Wenn deinem Kind die Umwelt wichtig ist, freut es sich vielleicht über eine Holzzahnbürste. Auch eine elektrische Zahnbürste kann die regelmässige Zahnpflege erleichtern.

Bild: Getty Images

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