Körperpflege

Mundgeruch? Das hilft für gute Mundhygiene

Gepflegte Zähne sind das A und O gegen Mundgeruch. Wie du deinen Teenie bei der Mundhygiene unterstützt, damit dem ersten Kuss nichts im Wege steht.

Wir kennen das alle von früher: Ist man das erste Mal so richtig verliebt, dreht sich plötzlich alles nur noch um den neuen Schwarm – und um den ersten Kuss. Und dann ist Tag X endlich da... Genauso wie der Mundgeruch. Herrje! Ein Problem, das deinem Teenager bei guter Mundhygiene erspart bleibt. Wenn du also feststellst, dass Mundhygiene für dein Kind ein Problem ist, gehe dies am besten mit ihm zusammen an. 

Wir zeigen, was die Ursachen von Mundgeruch sein können, einfache Tipps für gute Mundhygiene und wie du dein Kind am besten darauf ansprichst.

Nützliche Informationen

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Mögliche Ursachen für Mundgeruch

Mundgeruch verdirbt jeden Kuss. Wenn die Liebe bereits von beiden Seiten gestanden wurde, mag es nicht so schlimm sein, wenn es einmal nicht so richtig klappt mit dem Küssen. Doch gerade beim ersten Kuss spielt es eine wichtige Rolle, dass der ganze Moment möglichst perfekt wird.

Damit die Liebe deines Teenies nicht durch mangelnde Mundhygiene getrübt wird, solltest du die Ursachen von Mundgeruch kennen. So kannst du deinem Kind helfen, etwas dagegen zu tun.

  • Zahnbelag: In den meisten Fällen ist mangelhaftes Zähneputzen die Ursache. Vor allem in Zahnzwischenräumen sammeln sich Bakterien, die nach gewisser Zeit einen schlechten Geruch verursachen können. 
  • Zungenbelag: Auch auf der Zunge setzen sich Bakterien ab und tragen zu Mundgeruch bei.
  • Karies: Löcher in den Zähnen bieten für Bakterien einen perfekten Nährboden.
  • Mundschleimhautentzündung: Gelegentlich kann es sein, dass eine Herpesinfektion auf den Mundraum übergreift und schlechte Gerüche verursacht.
  • Virale oder bakterielle Infektion wie Atemwegserkrankungen oder eine Nasennebenhöhlenentzündung können ebenfalls Ursache sein.
  • Sodbrennen: In seltenen Fällen, kann der schlechte Geruch von Magenbeschwerden verursacht werden.

Einfache Tipps für eine gute Mundpflege

In den meisten Fällen ist die Ursache für den schlechten Geruch im Mund eine mangelnde Mundhygiene. Die gute Nachricht: Eine Verbesserung ist durch regelmässiges Zähneputzen ganz einfach zu erreichen.

  1. Dein Teenie sollte alle drei Monate eine frische Zahnbürste benützen und täglich zwei bis drei Mal gründlich die Zähne putzen. Übrigens: Elektrische Zahnbürsten können die Zahnpflege bei Teenagern spürbar verbessern.
  2. Kinder ab 12 Jahren sollten Zahncremes für Erwachsene mit Fluorid benützen. Für Kinder bis 12 Jahre gelten andere Bestimmungen bezüglich des Fluoridgehaltes. 
  3. Neben Zahnpasta kann auch ein Fluoridgel, das einmal pro Woche verwendet wird, bei der Mundpflege helfen.
  4. Zudem tragen der Einsatz von Zahnseide und Zungenschabern zur Mundgesundheit bei. Und eine Mundspülung beseitigt weitere Bakterien und sorgt für einen frischen Atem.
  5. Zahnspangenträger müssen speziell darauf achten, dass sie die Zahnzwischenräume und rund um den Draht zusätzlich mit Zahnspangen-Bürstchen säubern.
  6. Regelmässige Termine beim Zahnarzt sind unerlässlich. Für gesunde Zähne und um Karies auszuschliessen, sollte dein Teenie mindestens einmal pro Jahr einen Termin zur Kontrolle wahrnehmen. Um die Zahngesundheit zu gewährleisten, ist zudem eine professionelle Zahnreinigung ab dem sechsten Lebensjahr durch den Dentalhygieniker wichtig.
  7. Wenn sich der Mundgeruch auch mit Zahnbürste und Co. nicht in den Griff bekommen lässt, könnte es sein, dass eine Erkrankung die Ursache für den Mundgeruch deines Teenagers ist. In diesem Fall solltest du für ihn einen Termin beim Arzt vereinbaren.

Mundpflege-Produkte für Kinder ab 12 Jahren

Gemäss der Empfehlung von Zahnpflege-Fachleuten setzt die Migros bei allen Candida-Zahnpasten ab 12 Jahren auf Fluorid. In der Naturkosmetik-Linie Lavera sind aber auch fluoridfreie Alternativen zu finden. 
 

So sprichst du deinen Teenie auf Mundgeruch an

Es mag vielleicht unangenehm sein, deinem Kind mitzuteilen, dass es aus dem Mund riecht. Doch solltest du daran denken, dass du selber ebenfalls froh wärst, wenn man dich auf einen solchen Umstand hinweist. Zudem bekommt dein Teenie einen Bescheid dieser Art mit Sicherheit lieber von den Eltern als von dem Menschen, mit dem er zum ersten Date gehen will.

TIPP: Versuche bei einem solchen Gespräch nicht, die Ängste deines Teenies zu schüren. Was beim ersten Kuss alles schief gehen kann, weiss er selber gut genug. Spich lieber darüber, dass es für einen zukünftigen Partner unangenehm sein kann, wenn die Mundhygiene des Gegenübers nicht stimmt. Wer möchte schon die erste Beziehung gefährden oder die Gefühle des Partners verletzen mit einer Bemerkung über Mundgeruch.

Am besten du sprichst mit deinem Teenie über die Vorteile guter Mundhygiene und erklärst den Zusammenhang zwischen Zahnpflege und schlechtem Geruch. Frage dein Kind, ob es Produkte wie Mundspülung, Zahnseide oder Zungenschaber verwenden möchte, um seine Zahnpflege zu verbessern. Vielleicht kann auch ein Wechsel der immer gleichen Zahnpasta, der erste Schritt zu einer besseren Zahnreinigung darstellen.

Weiche Lippen für den perfekten Kuss

Wenn dein Teenie besonders nervös ist und du das Gefühl hast, dass demnächst ein wichtiges Date ansteht, könnte es soweit sein mit dem ersten Kuss. Wenn du magst, bringst du ihm als kleine Aufmerksamkeit einen Lippenpflegestift mit, damit nicht nur die Zähne, sondern auch die Lippen vor dem Kuss gut gepflegt sind. 

Gut zu wissen: Zuckerhaltige Pfefferminzbonbons oder Kaugummis helfen nur kurzfristig gegen schlechten Geruch im Mund. Die enthaltenen Kohlenhydrate sorgen im Gegenteil sogar für noch mehr Bakterien. Hilfreich sind zum Beispiel zuckerfreie Salbeibonbons. Auch das Kauen von Anis- oder Fenchelsamen kann helfen.

Foto: Getty Images

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