Rezept
Frucht-Smoothie
Einsteiger
Smoothie kommt von smooth, zu Deutsch fein, cremig. Aus Beeren wie Himbeeren, Banane und kaltem Wasser ist das schaumige Trendgetränk schnell trinkbereit.
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So viel Zeit muss sein
- ca. 10 Minuten Zubereitung
- kühl stellen
Für
Gläser à 2 dl
für 2 Gläser à ca. 2 dl
für 6 Gläser à ca. 2 dl
für 10 Gläser à ca. 2 dl
für 12 Gläser à ca. 2 dl
Zutaten Frucht-Smoothie
-
125 g Beeren
-
100 g Bananen
-
1,5 dl kaltes Wasser
-
250 g Beeren
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200 g Bananen
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3 dl kaltes Wasser
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375 g Beeren
-
300 g Bananen
-
4,5 dl kaltes Wasser
-
500 g Beeren
-
400 g Bananen
-
6 dl kaltes Wasser
-
625 g Beeren
-
500 g Bananen
-
7,5 dl kaltes Wasser
-
750 g Beeren
-
600 g Bananen
-
9 dl kaltes Wasser
Zutaten in deiner Migros
So geht's
1. Schritt
Beeren waschen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Beides in einen Messbecher geben. Wasser dazugiessen. Mit dem Stabmixer vorsichtig pürieren. Getränk kühl servieren.
Weitere Rezeptideen und Inspirationen findest du auf Migusto - der Kochclub
Nährwerte pro Portion
Energie
70 kcal / 300 kj
Fett
1g (13,8%)
Kohlenhydrate
13g (80%)
Eiweiss
1g (6,2%)
Ganz nach Ihrem Gusto
Sooo
fein
fein