Rezept
Beeren-Joghurt-Creme
Einsteiger
Kochen mit Kindern: Bei der einfachen Creme oder Glace mit zerdrückten Früchten und Joghurt können schon Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren mithelfen.
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So viel Zeit muss sein
- 10 Minuten Zubereitung
Für
Personen
Zutaten Beeren-Joghurt-Creme
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65 g Beeren
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½ EL Agavendicksaft oder Honig
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65 g Joghurt nature
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125 g Beeren
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1 EL Agavendicksaft oder Honig
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125 g Joghurt nature
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250 g Beeren
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2 EL Agavendicksaft oder Honig
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250 g Joghurt nature
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375 g Beeren
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3 EL Agavendicksaft oder Honig
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375 g Joghurt nature
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500 g Beeren
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4 EL Agavendicksaft oder Honig
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500 g Joghurt nature
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625 g Beeren
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5 EL Agavendicksaft oder Honig
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625 g Joghurt nature
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750 g Beeren
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6 EL Agavendicksaft oder Honig
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750 g Joghurt nature
Zutaten in deiner Migros
So geht's
1. Beeren vorbereiten
Beeren kurz unter fliessendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Beeren und Agavendicksaft in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel gut zerdrücken.
2. Creme herstellen
Joghurt dazugeben und gut verrühren.
Weitere Rezeptideen und Inspirationen findest du auf Migusto - der Kochclub
Nährwerte pro Portion
Energie
100 kcal / 450 kj
Fett
3g (27,3%)
Kohlenhydrate
15g (60,6%)
Eiweiss
3g (12,1%)
Gut zu Wissen
- Kids helfen mit: Altersklasse 3–5 Jahre . Bei diesem Gericht können schon kleine Kinder mithelfen. Sie können Beeren zerdrücken und alles verrühren. Sie brauchen noch Unterstützung beim Abmessen, allenfalls hilft es, wenn ein Erwachsener die Schüssel festhält und, falls es Glace gibt, beim Einfüllen in die Formen hilft.
- Verschiedene Aromen: Jedes Kind kann selber seine ausgesuchten Beeren zerdrücken und seine eigenen Creme herstellen.
- Beeren-Glace: Die Masse in Stängelglace-Formen füllen und mindestens 4 Stunden gefrieren.
- Variante mit anderen Früchten: Beeren je nach Saison durch tiefgekühlte Beeren ersetzten. Diese zum Verwenden auftauen. Oder durch Banane oder andere, eventuell gekochte Früchte ersetzen. Nach Belieben die Früchte nach Bedarf pürieren.
- Nach Belieben die Hälfte des Joghurts durch M-Dessert ersetzen oder die Creme kurz vor dem Servieren mit etwas Schlagrahm verfeinern.
Ganz nach Ihrem Gusto
Sooo
fein
fein