Consigli culinari

Il piano alimentare settimanale per la famiglia (con PDF da scaricare)

Cosa cucino oggi? Durante la frenetica vita quotidiana, spesso i genitori hanno poco tempo per pianificare il menù. Ti aiutiamo noi a farlo con tante ricette varie, pronte in al massimo 30 minuti utilizzando ingredienti in promozione.

I pasti in famiglia devono essere pronti in un attimo, economici e preferibilmente anche di stagione. Il nostro piano alimentare ti aiuta ogni settimana a variare in tavola con ricette per tutta la famiglia, a programmare i pasti e ad acquistare quel che ti occorre per i piatti quotidiani.

Come fare

  1. Prenditi una mezz'ora.
  2. Lasciati ispirare dai nostri menù della settimana.
  3. Compila il modello del piano alimentare che trovi sopra integrando i menù da noi proposti con le ricette preferite della tua famiglia, le pietanze antispreco preparate con gli avanzi e le ricette basate sulle azioni in corso. 
  4. Redigi una classica lista della spesa oppure utilizza la lista della spesa digitale dell'app Migros, che puoi condividere con tutta la famiglia.

Appeso in cucina, il piano alimentare ti aiuta a gestire ogni giorno in tutta tranquillità la questione "che si mangia oggi?".

Idee di ricette Migusto per la settimana dal 26 marzo all'1 aprile 2023

Ricette al forno con prodotti in promozione

È pratico doversi mettere ai fornelli solo per breve tempo. Del resto se ne occupa il forno. Ricette con pochi ingredienti e di rapida preparazione.

Ricette in pentola

Così devi rigovernare meno! Le ricette da preparare in pentola sono doppiamente divertenti. 

Ricette vegetariane

Numerose proposte per veloci menù vegetariani. Con verdura di stagione e ingredienti che piacciono a tutta la famiglia.

Consiglio: non hai la mandolina? Usa un pelapatate per tagliare le carote a lingue sottili, oppure taglia le carote a fettine sottili e oblique con un coltello.

Proposte con carne e pesce

Questi piatti con carne o pesce sono pronti in al massimo 30 minuti. Trovi tante ricette, dalle pietanze classiche al menù preferito dei bambini.

Idee per il dessert della settimana

Per terminare in dolcezza: un dessert veloce completa il menù e piace a tutta la famiglia.

Consiglio: prima di lavare la padella, falla bollire solo con acqua per fare in modo che lo zucchero si stacchi bene.

Ti interessano menù che i tuoi figli possono cucinare da soli o con un aiuto?

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