Sport in gravidanza

Lo sport in gravidanza è importante. Famigros vi mostra come rimanere agili.

Fare sport in gravidanza influisce positivamente sull'organismo e sulla salute della futura mamma e del nascituro. La ginnastica e le attività sportive leggere stimolano infatti la circolazione sanguigna e leniscono i dolori. Lo sport deve essere inoltre fonte di divertimento e non di stress. In gravidanza è meglio tuttavia rinunciare a determinate discipline. La cosa migliore è parlarne con il medico che indicherà quali sport possono essere utili in gravidanza.