Recette

Drink de la station d’essence

< 30 Min. Débutant

Arrêt ravitaillement: mélanger de l'eau minérale et de la purée de mangue puis compléter avec du Citro. Parfait pour désaltérer les sportifs en herbe.

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C’est le temps qu’il faut
  • env. 15 minutes Préparation
Donne env.
verres de 1,5 dl

Ingrédients Drink de la station d’essence

  • 1 mangue env. 280 g
  • 2,5 dl d’eau minérale gazéifiée froide
  • 6 dl de Citro froid
  • 2 mangue env. 560 g
  • 5 dl d’eau minérale gazéifiée froide
  • 1,2 l de Citro froid

Ingrédients à votre Migros

Comment s’y prendre

1. Schritt

Préparation: Éplucher la mangue, détacher la pulpe du noyau et la réduire en purée.

2. Schritt

Finition: Mélanger l’eau minérale et la purée de mangue. Répartir dans les verres, puis compléter avec du Citro. Selon les goûts, servir avec des glaçons et ajouter une paille, p. ex. en carton.

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Valeurs nutritives par portion

Énergie

50 kcal / 200 kj

Lipides

0g (0%)

Glucides

11g (100%)

Protéines

0g (0%)

Comme bon vous semble

Mmm!