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Fruit Rolls di BEAR: uno spuntino ammaz-zafame

Pensare richiede energia e una giornata all'asilo o a scuola è giustamente faticosa. Per questo motivo, uno spuntino equilibrato è ancora più importante per reintegrare le riserve di energia dei nostri piccoli. Le girelle alla frutta di BEAR sono quindi un complemento ideale per qualsiasi portamerenda.

Nel mezzo della nostra vita frenetica di tutti i giorni, ci sono numerose opportunità per promuovere abitudini alimentari sane. Come adulti responsabili, ne siamo consapevoli. Approfittiamone per offrire ai nostri bambini una merenda equilibrata come modello positivo.

Cosa bisogna mettere in un portamerenda?

L'alimento principale di una merenda equilibrata è frutta o verdura fresca. L'ideale sono le mini verdure come piccole carote, pomodorini ciliegini o peperoni snack. Hanno un sapore leggermente dolce e, non dovendo tagliarle, conservano le vitamine. Anche una piccola mela, una manciata di frutti di bosco, due o tre prugne o altri frutti sono una buona alternativa.

Gli stuzzichini a base di verdura sono:

  • Cavoli rapa
  • Cetrioli a fette
  • Finocchi
  • Mini carote
  • Ravanelli
  • Pomodori ciliegini
  • Peperoni

La frutta che si addice è:

  • Nettarina
  • Frutti di bosco
  • Pera
  • Mela o pezzetti di mela
  • Prugne
  • Kiwi

Per una varietà ancora maggiore:

  • Le deliziose girelle alla frutta di BEAR
  • Stuzzichini a base di formaggio a pasta dura

I complementi utili sono:

  • Un panino integrale
  • Del pane croccante
  • Delle gallette di riso
  • Noci senza sale
  • Del popcorn senza sale né zucchero

Le forme divertenti portano varietà

Alcuni bambini non sono proprio i più grandi fan di frutta e verdura. Si possono quindi utilizzare composizioni giocose di mele, ciliegie e altra frutta sotto forma di spiedini colorati o ritagliando le verdure in divertenti sagome di animali (con l'aiuto di uno stampino per biscotti).

Frutta grazie alla girella

Quando il tempo è poco e preparare un portamerenda equilibrato non sembra fattibile, c'è un'alternativa semplice e varia: i Fruit Rolls di BEAR contengono solo frutta e verdura e sono costituiti da ingredienti naturali al 100%. Vengono prodotti con cura e quasi senza procedure di trasformazione. In questo modo si mantengono le fibre alimentari. Non vengono utilizzati zuccheri aggiunti o concentrati di frutta. I Fruit Rolls contengono solo lo zucchero naturalmente presente nella frutta utilizzata. Per inciso, due girelle alla frutta BEAR contengono in totale 8,4 g di fruttosio in meno rispetto a una piccola mela.

Per finire, un piccolo aneddoto

Logo Bear Fruit Roll
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La fondatrice di BEAR, Hayley Gait-Golding, una volta ha letto un articolo in cui si parlava di orsi che entravano nelle città per cercare cibo nei bidoni della spazzatura dietro i locali fast food. Questi “orsi di città” erano più grassi del 30% rispetto alle loro controparti selvatiche, che si nutrivano di salmone e frutti di bosco. Erano anche il 30% meno attivi e nessuno viveva più di dieci anni, mentre oltre il 60% degli orsi selvatici vivena in buona salute più a lungo. Questa storia ha colpito la fondatrice di BEAR. Si è resa conto che le famiglie continuavano a lamentarsi di quanto fosse difficile integrare la frutta nella loro dieta. Ha quindi deciso di offrire al mondo snack naturali come alternativa ai generi alimentari trasformati. E così è nata BEAR!

Foto / Sponsored by: BEAR Svizzera

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