Ricetta

Yogurt con frutta e müesli

< 30 min. Principiante

Müesli per tutti! È sufficiente tostare fiocchi e semi di cereali, mescolarli con la frutta secca, il mango, la banana e le bacche e aggiungere lo yogurt.

web.recipe.accessibilityTitle

Questo è il tempo che ci vuole
  • ca. 15 minuti Preparazione
Per
persone

Ingredienti Yogurt con frutta e müesli

  • 150 g di frutta
  • 100 g di bacche
  • 200 g di yogurt al naturale
  • 40 g di müesli non zuccherato
  • 300 g di frutta
  • 200 g di bacche
  • 400 g di yogurt al naturale
  • 80 g di müesli non zuccherato
  • 450 g di frutta
  • 300 g di bacche
  • 600 g di yogurt al naturale
  • 120 g di müesli non zuccherato
  • 600 g di frutta
  • 400 g di bacche
  • 800 g di yogurt al naturale
  • 160 g di müesli non zuccherato
  • 750 g di frutta
  • 500 g di bacche
  • 1 kg di yogurt al naturale
  • 200 g di müesli non zuccherato
  • 900 g di frutta
  • 600 g di bacche
  • 1,2 kg di yogurt al naturale
  • 240 g di müesli non zuccherato

Ecco come fare

1. Schritt

Lavate la frutta e le bacche. A seconda della varietà di frutta, privatela del torsolo. Tagliate la frutta a bocconi. Servite la frutta e le bacche con lo yogurt e il müesli e portate in tavola.

Trovi ulteriori ricette e spunti su  Migusto - il nuovo club svizzero di cucina

Valori nutritivi per porzione

Energia

220 kcal / 900 kj

Grassi

5g (21,5%)

Carboidrati

34g (65,1%)

Proteine

7g (13,4%)

Le tue preferenze personali

Una
bontà