Ricetta

Yogurt alla mela con müesli

< 30 min. Principiante

web.recipe.accessibilityTitle

Questo è il tempo che ci vuole
  • ca. 20 minuti Preparazione

Aggiunto allo yogurt e arricchito con tanti pezzettini di mela, il müesli ai cinque cereali con pistacchi tritati e cramberry, è ideale come spuntino. Per trasportarlo, basta metterlo in un vasetto e mescolarlo con lo yogurt prima di gustarlo.

Per 1 persona

Per 6 porzioni di miscela di müesli

Ingredienti Yogurt alla mela con müesli

Ecco come fare

1. Schritt

Mischiate i fiocchi con i pistacchi e il sale in una scodella. Aggiungete l’olio e il succo di agave, amalgamate bene. Tostate la miscela in un tegame per ca. 5 minuti e lasciate raffreddare. Tritate grossolanamente i cranberry e incorporateli alla miscela. Conservate il müesli in un contenitore a chiusura ermetica.

2. Schritt

Versate lo yogurt in un contenitore a chiusura ermetica. Grattugiate grossolanamente la mela e incorporatela allo yogurt. Riempite un barattolo a chiusura ermetica o un sacchettino di carta con ca. 1/6 della miscela per müesli. Impacchettate con lo yogurt. Mescolate il müesli con lo yogurt solo prima di gustarlo.

Trovi ulteriori ricette e spunti su  Migusto - il nuovo club svizzero di cucina

Valori nutritivi per porzione

Energia

760 kcal / 3150 kj

Grassi

28g (33,2%)

Carboidrati

103g (54,2%)

Proteine

18g (9,5%)

Le tue preferenze personali

Una
bontà