Ricetta

Semolino con bacche miste

< 30 min. Principiante

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Questo è il tempo che ci vuole
  • ca. 30 minuti Preparazione
  • raffreddamento

Questa è una colazione sana per tutta la famiglia grazie alla composta di bacche fresche miste servite insieme al semolino di grano.

Per ca.
vasi per conserve da 2 dl

Ingredienti Semolino con bacche miste

Ecco come fare

1. Schritt

Fate sobbollire a fuoco basso il semolino con il latte e l’acqua per ca. 5 minuti, mescolando di continuo. Incorporate il burro e mettete da parte. Fate sobbollire a fuoco basso le bacche in un’altra pentola, fino a ottenere una composta. Se si usano bacche con semi grandi, schiacciate la composta attraverso un passino. Servite il semolino insieme alla composta di bacche.

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Valori nutritivi per porzione

Energia

300 kcal / 1250 kj

Grassi

9g (27%)

Carboidrati

42g (56%)

Proteine

10g (13,3%)

Buono a sapersi
  • Possono essere utilizzati anche altri frutti.

Le tue preferenze personali

Una
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