Ricetta

Sandwich di cetriolo

< 30 min. Principiante

Il panino senza pane è uno spuntino fresco e gustoso. Basta formare rotolini di cetriolo farciti di prosciutto, formaggio e carote e il gioco è fatto.

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Questo è il tempo che ci vuole
  • ca. 10 minuti Preparazione
Per
porzione

Ingredienti Sandwich di cetriolo

Ecco come fare

1. Schritt

Dimezzate il cetriolo per il lungo e privatelo dei semi. Spalmate il formaggio sulla fetta di prosciutto e distribuite le carote a julienne sul formaggio. Condite con sale, pepe e paprica. Arrotolate ben stretta la fetta di prosciutto e accomodatela nell'incavo del cetriolo. Coprite con l’altra metà, avvolgete nella carta da forno e legate con spago da cucina.

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Valori nutritivi per porzione

Energia

90 kcal / 350 kj

Grassi

5g (55,6%)

Carboidrati

3g (14,8%)

Proteine

6g (29,6%)

Buono a sapersi
  • Completate il cestino della merenda con cracker, verdura, ad es. pomodorini, rosette di broccolo e alcune bacche.

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Una
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