Ricetta

Hot dog al fuoco per sportivi

< 30 min. Principiante

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Questo è il tempo che ci vuole
  • ca. 25 minuti Preparazione

Questi fantasiosi hot dog con cipollata alla grigia, con cui i vostri bambini imbottiranno a loro piacere il pane, sono perfetti durante una stancante gara di capriole.

Per
pezzi

Ingredienti Hot dog al fuoco per sportivi

Ecco come fare

1

Preparazione: tritate le erbe e mescolatele con lo yogurt e il ketchup. Condite con sale, pepe e un po’ di curry. Tagliate le verdure a striscioline con il coltello o con la mandolina. Tagliate i panini senza separare completamente in due parti il pane. Impacchettate tutto separatamente e tenete possibilmente in fresco.

2

Servizio: cuocete le cipollate su uno spiedino o su una griglia sopra al fuoco per ca. 5 minuti. Servite tutti gli ingredienti separatamente, così che i bambini possano prepararsi da soli il loro hot dog.

Buono a sapersi
  • Rosolate le cipollate in un po’ d’olio in padella.

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Valori nutritivi per porzione
Energia
170 kcal / 700 kj
Grassi
8g (42,4%)
Carboidrati
17g (40%)
Proteine
6g (14,1%)

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