Ricetta
Drink dello sportivo in festa
Principiante
Dopo una festa con tanto movimento e divertimento, i bambini ritroveranno le energie perse con il drink dello sportivo fatto di banane, arancia e bollicine vitalizzanti.
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Questo è il tempo che ci vuole
- ca. 10 minuti Preparazione
Per ca.
l
per 6 bicchieri da ca. 2 dl
per 12 bicchieri da ca. 2 dl
Ingredienti Drink dello sportivo in festa
-
3 banane
-
5 dl di succo d’arancia
-
5 dl d’acqua minerale gasata fredda
-
6 banane
-
1 l di succo d’arancia
-
1 l d’acqua minerale gasata fredda
Ecco come fare
1. Preparazione:
Tagliate le banane a pezzi. Frullateli con il succo d’arancia. Versate il frullato in bottiglie e mettere in frigo.
2. Servizio:
Poco prima di servire, riempite con acqua minerale e mescolate.
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Valori nutritivi per porzione
Energia
420 kcal / 1850 kj
Grassi
0g (0%)
Carboidrati
100g (98%)
Proteine
2g (2%)
Le tue preferenze personali
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