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Tutto l’occorrente per una gita in montagna

Informazioni utili

L’equipaggiamento giusto per un’escursione in montagna è fondamentale. Ti spieghiamo di cosa hai bisogno e a cosa devi fare attenzione.

Una scarpa da escursionismo adeguata è importantissima. Per evitare vesciche, sfregamenti, strappi ai legamenti e simili bisogna scegliere una scarpa con una forma perfetta.

Qui vai alla guida per le scarpe da escursionismo

Qui di seguito alcuni punti di cui tenere conto.

  • Acquista le scarpe da escursionismo sempre di pomeriggio indossando un paio di calze spesse poiché i piedi sono un po’ gonfi dopo una camminata.
  • Scegli un modello robusto: le scarpe da escursionismo in pelle sono solitamente più resistenti rispetto a quelle in materiale sintetico, tuttavia quest’ultime sono più traspiranti.
  • La scarpa dovrebbe calzare sempre bene intorno al tallone e le dita dei piedi dovrebbero avere sempre sufficiente spazio.
  • Adegua la scarpa al peso dello zaino: più è pesante, tanto maggiore deve essere la tenuta della scarpa.
  • Una tomaia alta offre una maggiore stabilità, ma non deve premere e limitare la mobilità.
  • Le calze in tessuto misto o di lana sono più indicate per le escursioni poiché non assorbono completamente l’umidità come ad esempio le calze di cotone. Pertanto le calze da trekking sono particolarmente confortevoli poiché trasportano l’umidità verso l’esterno lasciando i piedi caldi e asciutti. Inoltre, la zona del tallone è spesso imbottita per prevenire fastidiose vesciche. Consiglio: prima di una lunga escursione, indossa le calze lavate già la sera prima per un’ora.

Scarpe da escursionismo per bambini

Scarpe da escursionismo da donna

Scarpe da escursionismo da uomo

Oltre alle scarpe da escursionismo è anche molto importante indossare i vestiti giusti. La cosa migliore per un’escursione è il look a cipolla di modo che si possano indossare o togliere vestiti a seconda della temperatura.

Qui di seguito alcuni consigli per un look da escursionismo ideale.

  • Indossa biancheria intima traspirante perché altrimenti un pantalone o una giacca traspirante non serve a nulla.
  • Una giacca impermeabile con cappuccio non deve mai mancare durante un’escursione poiché in montagna il tempo può cambiare velocemente. L’ideale è anche una chiusura lampo impermeabile e tasche a sufficienza per sistemare tutte le cose.
  • Porta sempre un copricapo. In estate come protezione contro il sole e in autunno/inverno come protezione contro il freddo poiché dalla testa si perde maggiormente calore.
  • Se cammini nelle vicinanze di un ghiacciaio, ti consigliamo di indossare occhiali da sole scuri per proteggerti dalla luce abbagliante.

Consigli per la cura dei vestiti funzionali

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Durante una gita in montagna con la famiglia si portano spesso tante cose. La merenda e gli spuntini possono essere sistemati bene in uno zaino. Per distribuire in modo ottimale il peso, osserva i seguenti punti.

  • Lo zaino dovrebbe avere un sistema di trasporto adeguato all’altezza per evitare sfregamenti e dolori alla schiena.
  • Gli zaini per bambini devono calzare in maniera ottimale e non coprire tutta la schiena poiché la schiena dei bambini non può essere caricata come quella degli adulti Inoltre è consigliabile che lo zaino abbia una fascia pettorale per dare una stabilità ottimale.
  • Lo zaino deve anche essere regolato correttamente: vai alla guida - Come regolare lo zaino in modo ottimale.
  • Uno schienale imbottito rende lo zaino più comodo garantendo un elevato comfort soprattutto quando si porta tanto peso.
  • Lo zaino deve lasciare sempre abbastanza libertà di movimento affinché calzi bene anche in caso di movimenti bruschi.

Qui vai alla guida per gli zaini

pronto soccorso, una torcia (frontale) e un coltellino tascabile non devono mai mancare. A seconda della situazione, questi accessori da escursionismo possono essere molto utili. È necessario essere sempre ben equipaggiati per ogni eventualità affinché non vi siano ostacoli per la tua avventura in montagna.

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Foto: Getty Images 

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