Ispirazione

Il programma delle attività per la famiglia (con PDF da stampare)

Il Consiglio federale ha deciso per il bene della nostra società: per combattere il coronavirus, dobbiamo tutti stare a casa. Per aiutare i tuoi figli a strutturare la nuova quotidianità in famiglia, occorre un programma ben preciso. Il nostro programma delle attività ti aiuta a organizzarti.

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Strutturare la giornata al lavoro e a scuola serve a tenere tutto sotto controllo e a mantenere la mente lucida. In momenti di pressione come questi, un programma regolare aiuta a scandire la giornata e regala sicurezza ad adulti e bambini. In un certo senso ora abbiamo quello che di solito ci manca: il tempo. Prepara insieme ai tuoi cari un nuovo programma per le giornate che devi trascorrere a casa. La mattina è il momento migliore per i compiti di scuola? Poi si possono seminare crescione e prezzemolo nei vasi da tenere sul davanzale. Nel pomeriggio la tua figlia maggiore potrà dedicarsi al fitness con Youtube, imitata dalla più piccola. E, alla sera, perché non preparare una bella pagnotta per il giorno dopo? Domani la colazione sarà eccezionale!

Se non sai ancora bene come organizzare le giornate, qui puoi trovare preziosi consigli e idee degli esperti.

  • Se hai la possibilità di organizzare tutte le giornate in modo simile, stampa il programma giornaliero delle attività.
  • Se invece le attività cambiano tutti i giorni e preferisci avere una panoramica dell'intera settimana, ti consigliamo di utilizzare il programma settimanale. Nel piano alimentare settimanale di Famigros trovi anche menù rapidi per tutta la famiglia da integrare nel tuo programma delle attività. Potrai così avere un'idea della settimana a venire e anche i bambini possono vedere quali sono gli appuntamenti e le piccole gioie che li attendono. 

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