Recette

Drink des sportifs

< 30 Min. Débutant

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C’est le temps qu’il faut
  • env. 10 minutes Préparation

A un anniversaire, les enfants s'amusent et l'action est au rendez-vous. Le drink des sportifs composé de bananes, d'oranges et d'eau minérale entre uniquement en jeu lorsque les premiers signes de fatigue font leur apparition.

Donne env.
l

pour 6 verres d´env. 2 dl

pour 12 verres d´env. 2 dl

Ingrédients Drink des sportifs

Comment s’y prendre

1. Préparation:

Couper les bananes en rondelles et les mixer avec le jus d’orange. Mettre en bouteilles et réserver au réfrigérateur.

2. Finition:

Juste avant de servir, additionner d’eau minérale pétillante et bien mélanger.

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Valeurs nutritives par portion

Énergie

40 kcal / 150 kj

Lipides

0g (0%)

Glucides

9g (90%)

Protéines

0g (0%)

Comme bon vous semble

Mmm!