Rezept

Mais am Stecken

< 30 Min. Einsteiger

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Fürs Picknick an der Feuerstelle: Halbierte, vorblanchierte Maiskolben auf einen vorsichtig angespitzten Stecken spiessen und über der Glut rundum braten.

Für 4 Personen

Zutaten Mais am Stecken

So geht's

1. Schritt

Zu Hause: Halbierte Maiskolben ca. 10 Minuten in gesalzenem Wasser vorblanchieren.

2. Schritt

An der Feuerstelle: Holzstecken vorsichtig anspitzen. Maiskolben damit aufspiessen und über der Glut rundum braten.

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Nährwerte pro Portion

Energie

190 kcal / 800 kj

Fett

2g (10,6%)

Kohlenhydrate

32g (75,3%)

Eiweiss

6g (14,1%)

Ganz nach Ihrem Gusto

Sooo
fein