Rezept
Hot-Sportler vom Feuer
Einsteiger
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So viel Zeit muss sein
- ca. 25 Minuten Zubereitung
Zum Purzelbäume schlagen: Hot-Sportler mit Cipollatas vom Grill. Die Kinder können sich das Brötchen nach Lust und Laune selber zusammenstellen.
Ergibt
Stück
Zutaten Hot-Sportler vom Feuer
So geht's
1
Vorbereiten: Kräuter hacken. Mit Joghurt und Ketchup mischen. Mit Salz, Pfeffer und wenig Curry würzen. Gemüse in feine Streifen schneiden oder hobeln. Brötli auf-, jedoch nicht ganz durchschneiden. Alles separat verpacken und möglichst kühl aufbewahren.
2
Fertigstellen: Cipollatas an einem Spiess oder auf dem Rost über dem Feuer rundum ca. 5 Minuten braten. Zum Servieren alles bereitstellen, damit sich die Kinder ihren Hot-Sportler selbst zusammenstellen können.
Gut zu Wissen
- Cipollatas mit wenig Öl in der Pfanne braten.
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Nährwerte pro Portion
- Energie
- 170 kcal / 700 kj
- Fett
- 8g (42,4%)
- Kohlenhydrate
- 17g (40%)
- Eiweiss
- 6g (14,1%)
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fein
fein