Rezept

Hot-Sportler vom Feuer

< 30 Min. Einsteiger

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So viel Zeit muss sein
  • ca. 25 Minuten Zubereitung

Zum Purzelbäume schlagen: Hot-Sportler mit Cipollatas vom Grill. Die Kinder können sich das Brötchen nach Lust und Laune selber zusammenstellen.

Ergibt
Stück

Zutaten Hot-Sportler vom Feuer

So geht's

1. Schritt

Vorbereiten: Kräuter hacken. Mit Joghurt und Ketchup mischen. Mit Salz, Pfeffer und wenig Curry würzen. Gemüse in feine Streifen schneiden oder hobeln. Brötli auf-, jedoch nicht ganz durchschneiden. Alles separat verpacken und möglichst kühl aufbewahren.

2. Schritt

Fertigstellen: Cipollatas an einem Spiess oder auf dem Rost über dem Feuer rundum ca. 5 Minuten braten. Zum Servieren alles bereitstellen, damit sich die Kinder ihren Hot-Sportler selbst zusammenstellen können.

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Nährwerte pro Portion

Energie

170 kcal / 700 kj

Fett

8g (42,4%)

Kohlenhydrate

17g (40%)

Eiweiss

6g (14,1%)

Gut zu Wissen
  • Cipollatas mit wenig Öl in der Pfanne braten.

Ganz nach Ihrem Gusto

Sooo
fein